femeile

Oamenii devin din ce în ce mai slabi fizic și reprezentanții generației de astăzi nu au aceeași forță musculară ca și părinții lor, bunicii, scrie „Daily Mail”, referindu-se la rezultatele unui studiu australian.

Conform studiului, suntem mult mai slabi decât strămoșii noștri și acest lucru este mai vizibil la femeile cărora le este greu să facă față sarcinilor fizice de bază.

În lumea occidentală, forța musculară este la limita sa, iar rezistența musculară a scăzut cu între 8 și 10% din anii 1980.

Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui studiu realizat de specialiști de la Universitatea din Australia de Sud. Cele mai afectate în acest sens sunt femeile. Numărul femeilor fizice slabe fără forță musculară atinge proporții epidemice.

Experții raportează că femeile subțiri nu au mușchi puternici pentru a-și susține coloana vertebrală, în timp ce femeile obeze nu au nicio masă musculară sub țesuturile adipoase.

Motivul este că majoritatea femeilor tinere moderne vor să arate subțiri, nu dure. Călăuziți de această dorință, ei nu mănâncă și nici nu se antrenează.

Rezultatul - mușchi slabi care nu se încadrează în ideea unei sănătăți bune. Stilul de viață sedentar și lipsa de proteine ​​suficiente în dieta femeilor sunt, de asemenea, „de vină” pentru pierderea musculară, adaugă experții.

Sportivii Jessica Ennis și Victoria Rednellton încearcă să răspândească ideea că fetele ar trebui să se concentreze asupra unui corp mai sănătos, nu să încerce să fie mai subțiri.

Unele femei încă mai cred că, dacă fac prea mult exercițiu sau se antrenează cu greutăți, corpul lor va deveni „prea muscular”, relatează BTA.

Ken Fox, profesor de științe ale sănătății la Universitatea din Bristol, a declarat pentru Daily Mail:

"Majoritatea femeilor vor să fie slabe. Nu mănâncă suficient, nu fac suficient exercițiu. De aceea nu au mușchi puternici. Doamnelor, nu este sănătos pentru dvs.".