obeze

다릅니다 마다 살찌는 음식 이 달라서 다이어트 방법 도 다릅니다 (ianuarie 2021).

Studiu: cu 70% mai multă greutate decât cea recomandată

21 octombrie 2009 - Neîngrășarea în timpul sarcinii sau chiar slăbirea puțină poate fi mai sănătoasă pentru femeile obeze și pentru bebelușii lor decât să se îngrașe prea mult.

Într-un studiu publicat astăzi, cercetătorii de la Kaiser Permanente au confirmat că femeile obeze care se îngrașă mai mult decât ar trebui în timpul sarcinii au mai multe șanse să mențină greutatea.

Aproape trei din cele patru femei din studiu au câștigat mai mult de 15 GBP în timpul sarcinii și, în medie, aceste femei și-au păstrat 40% din greutatea lor suplimentară pe tot parcursul anului după naștere.

„Femeile și mamele mai tinere, pentru prima dată, sunt cele mai susceptibile să câștige prea mult în greutate”, a spus obstetricianul-ginecolog și autorul principal al studiului Kimberly K. Vesko. Greutatea suplimentara creste riscul de complicatii precum hipertensiunea, diabetul, preeclampsia, sectiunile C si afectarea cancerului.

Jumătate dintre femeile însărcinate sunt supraponderale

Aproape jumătate dintre femeile însărcinate din Statele Unite sunt astăzi supraponderale sau supraponderale, de la aproximativ 25% în urmă cu patru decenii.

Obezitatea este definită ca un indice de masă corporală (IMC) de 30 sau mai mult, iar pentru majoritatea femeilor acest lucru înseamnă a purta cel puțin 30 de kilograme. IMC 18,5-24,9 este considerat greutate normală și 25-29,9 este considerat supraponderal.

De exemplu, o femeie înaltă de 5 picioare și 2 inci, care cântărește 135 de lire sterline, va fi considerată în limita superioară a intervalului normal (IMC = 25) și va fi considerată obeză la 165 de lire sterline (IMC = 30).

O femeie de 5 inci și 7 inci va fi considerată greutate normală de până la 160 de lire sterline (IMC = 25) și obeză la 195 (IMC = 30).

Institutul independent de politici medicale recomandă acum ca femeile cu greutate normală să primească între 25 și 35 de lire sterline în timpul sarcinii, femeile supraponderale între 15 și 25 de lire sterline și femeile obeze între 11 și 20 de lire sterline.

Un total de 1.656 de femei cu un IMC de 30 sau mai mult la începutul sarcinii au fost incluse în studiul publicat recent. Femeile au fost urmărite până la 18 luni după naștere.

A pune femeile gravide la dietă

Unele studii arată că bebelușii născuți de femei obeze care nu se îngrașă mult în timpul sarcinii au mai puține complicații la naștere și rezultate mai bune decât bebelușii născuți de femeile care câștigă mai mult decât se recomandă.

Continuare

Cercetătorii Kaiser au început recent să recruteze studenți pentru a studia dacă multe femei obeze și bebelușii lor se descurcă și mai bine atunci când nu sunt deloc.

Studiul Healthy Mothers, finanțat printr-o subvenție a guvernului federal de 2,2 milioane de dolari, va include femeile care depășesc greutatea normală de 50 până la 100 de lire sterline la începutul sarcinii, spune Centrul Kaiser Permandente pentru Cercetări în Sănătate, spune cercetătorul principal Victor Stevens.

„Nu sunt femei care slăbesc doar câteva kilograme”, spune el. „Sunt femei care poartă atât de multă greutate, încât este un risc pentru ei și pentru bebelușul lor”.

Jumătate dintre femeile angajate pentru studiu vor primi îngrijiri standard, inclusiv o consultație pentru a discuta despre dietă și nutriție.

Cealaltă jumătate va primi consiliere mai intensă pentru a-i învăța strategii de alimentație sănătoasă și vor participa săptămânal la sesiuni de sprijin concepute pentru a întări comportamentul pozitiv. De asemenea, li se vor oferi planuri de masă personalizate, care vor limita caloriile la aproximativ 2.000 pe zi, a spus Stevens.

Scopul este ca aceste femei să se afle la 3% din greutatea prenatală a sarcinii după naștere.

„Noile linii directoare ale OIM necesită să câștigați nu mai mult de 20 de lire sterline, dar pentru femeile care sunt foarte obeze, este posibil să nu fie cel mai bun sfat”, spune Stevens. „Vrem să vedem dacă rezultatele sunt mai bune dacă aceste femei nu se îngrașă sau chiar slăbesc”.