Solubil fibră sunt cele mai utile în sindromul intestinului iritabil. Acest lucru a fost găsit de oamenii de știință olandezi după un studiu în acest domeniu. Rezultatele sunt publicate în British Medical Journal.
Oamenii de știință au comparat mai multe suplimente nutriționale posibile pentru a atenua afecțiunea. Rezultatele arată că tărâțele pot chiar agrava sindromul și plantele naturale fibră au cel mai mare efect asupra durerilor abdominale.
Sindromul de colon iritabil se caracterizează prin dureri abdominale și un stomac neregulat. Nu se știe exact ce o provoacă, iar tratamentul include de obicei dieta, medicamentele și chiar antidepresivele.
Solubil fibră găsite în mere, căpșuni, orz, ovăz și multe altele. Problema este că este dificil să obțineți cantitățile necesare din surse naturale și, prin urmare, se recomandă utilizarea suplimentelor alimentare, au adăugat oamenii de știință.
- Fructele și legumele au grijă de creier - Obezitate - Cum să lupți
- Hrana cu conținut scăzut de calorii are grijă de inimă - Obezitate - Cum să lupți
- Munca în birou duce la obezitate - Obezitate - Cum să lupți
- Edirne împotriva obezității fără lifturi
- Stomacul meu mă mâncă foarte mult Crazy job BG-Mamma