din cartea de bucate a lui Jivka Andonova

cuptor

PRODUSE NECESARE

2 kg. file de cod
5- 6 linguri. ulei
sol
piper

Fileul este sărat și presărat pe ambele părți cu piper negru. Se pune într-o tigaie și se toarnă uleiul. Se coace la 200 de grade în cuptor.

Este potrivit pentru a fi consumat cu salată de cartofi.

Mai multe rețete pentru preparate din pește

Ultimele articole

Sportivii își împărtășesc mâncărurile preferate

Nutriția sportivilor este o parte foarte importantă a antrenamentului lor cuprinzător.

Am testat fiecare dintre aceste rețete cu Adam Korzun, fost bucătar la hotelul Four Seasons din Boston și acum sportiv șef al multor sportivi. Vedeți rețeta „De ce funcționează” pentru fiecare sportiv.

5 diete pe care știința le susține

Scopul acestui articol este de a oferi opțiuni de alimentație sănătoasă care nu te limitează și, în același timp, te ajută să te simți proaspăt și tonifiat.
Mai mult "

Tort modern espresso de Ernst Knam

Compania italiană Lavazza oferă o rețetă interesantă pentru sărbătorile de Crăciun
Mai mult "

Părerea dvs. este importantă pentru noi. Vă rog să îl împărtășiți!

Pentru a comenta această rețetă, trebuie să vă înregistrați sau să vă conectați la contul dvs.

Dacă doriți, puteți pune un link către File de cuptor în cuptor