Ziua apei cu o dietă de 90 de zile - cum să faci față cu ușurință

Etichete: 90 de zile dieta, Rețete dietetice de 90 de zile, Rezultatele dieta de 90 de zile, Forum dieta de 90 de zile, Carte dietetică de 90 de zile, Meniu dieta de 90 de zile, 90 de zile comentarii dietă, Dieta de 90 de zile pentru slabire maxima, Dieta de 90 de zile pe zi, Dieta de 90 de zile pentru fructe, 90 de zile comentarii dietă

etichetă

Dieta de 90 de zile se bazează pe cicluri separate de hrănire. Fiecare ciclu durează 4 zile. În timpul primului ciclu ar trebui să mâncați alimente din grupul de proteine, în timpul celui de-al doilea - amidon, în timpul celui de-al treilea ciclu - carbohidrați, al patrulea - fructe. Este în fiecare zi a 29-a apă.

Pentru majoritatea oamenilor, este o adevărată provocare, deoarece chiar și o mare parte din cei care se descurcă bine cu o dietă separată, le este greu să reziste toată ziua doar pe apă.

Dieta de 90 de zile - adevăruri și mituri

Etichete: 90 de zile dieta, Rețete dietetice de 90 de zile, Rezultatele dieta de 90 de zile, Forum dieta de 90 de zile, Carte dietetică de 90 de zile, Meniu dieta de 90 de zile, 90 de zile comentarii dietă, Dieta de 90 de zile pentru slabire maxima, Dieta de 90 de zile pe zi, Dieta de 90 de zile pentru fructe, 90 de zile comentarii dietă

Dacă ați decis să luptați cu excesul de greutate, puteți întâlni multe opinii contradictorii despre dieta recent populară de 90 de zile. Dieta se bazează pe principiul consumului separat. Alimentele sunt împărțite în mai multe grupe de nutrienți. Scopul este de a digera mai bine alimentele și de a reduce deșeurile din procesul digestiv.