pierderea

Dieta sănătoasă pentru pierderea în greutate a vindecătorului popular Petar Dimkov este moderată și are rezultate excelente

Dieta marelui nostru vindecător popular Petar Dimkov este foarte sănătoasă, moderată și nu înfometează, ci se bazează pe alimente monotone, care nu au un conținut ridicat de calorii, dar sunt sățioase. Cu asta dietă pierderea în greutate permanentă se realizează fără a recâștiga apoi greutatea, ca în cazul dietelor mai rapide și stricte.

În prima zi, mâncați un kilogram de cartofi fierți.

Pierderea permanentă în greutate cu dieta de 8 zile a lui Petar Dimkov

Nu folosiți condimente, sare, ulei sau alte grăsimi.

A doua zi mananca 3 cani de iaurt. Dacă aveți o intoleranță la lapte, îl puteți înlocui cu o cantitate nelimitată de dovleac fiert sau prăjit fără zahăr.

În a treia zi mâncați o lire și jumătate de fructe și legume. Le puteți mânca crude sau le puteți fierbe. Din nou, ar trebui să le mâncați fără condimente sau grăsimi.

A patra zi mâncați compot fără zahăr sau oshaf și, dacă nu vă place, înlocuiți-l cu o cantitate nelimitată de dovleac fiert sau prăjit fără zahăr.

Pentru a cincea zi Sunt furnizate 3 ouă fierte fără sare și alte condimente.

A șasea zi din nou, se mănâncă doar fructe și legume. Suma este de o jumătate de kilogram.

În a șaptea zi mâncați 300 g de pui fiert fără sare sau cu dovleac fiert sau prăjit fără zahăr.

În a opta zi bea doar apă. Ar trebui să beți 1,5 litri de apă minerală.

Dacă doriți să slăbiți mai mult de 8-10 kilograme, este recomandat ca acest regim să fie urmat cel puțin 4 săptămâni, cu o săptămână de odihnă între ele. Dacă ați slăbit deja și doriți să vă mențineți în formă să faceți dieta doar o dată pe lună.