expoziție

Consultant independent pentru prevenirea sănătății prin nutriție optimă, medicină alternativă și terapie de zonă Produce oțet de mere 100% natural pentru prevenire și tratament. Se ocupă de gerontologie - știința longevității în aspecte teoretice și practice.

Aspecte practice legate de gerontologie - știința longevității. Miracolul oțetului natural de mere, ca prevenire și prevenire pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

Cei 10 STÂLPI ai GERONTOLOGIEI - ȘTIINȚĂ

PENTRU LONGEVITATE

Eu. Starea mentală și emoțională bună a organismului.

  • Stima de sine, pacea interioară și inspirația - „Succesul nu este ultimul și cel mai important punct, ci spiritul nostru pe drumul spre el”.

Potrivit Maicii Tereza - „Nu contează ce sau cât dai, contează câtă bucurie și dragoste dai în dăruire”.

  • Scopul vieții, motivația și punctul de sprijin în viață.
  • Condiții pentru o fericire reală - „9/10 al fericirii umane constă în sănătate” „Arthur Schopenhauer”.
  • Două tipuri de oameni: unii construiesc, alții plantează.

II. O dietă naturală echilibrată nu este o dietă, este un mod de viață!

  • Legendarul aforism al lui Hipocrate!
  • Principiile nutriției naturale: „Omul mediocru nu este deloc înclinat să-și schimbe obiceiurile alimentare”.

ü Cicluri nutriționale și detoxifiere a organismului;

ü Individualitate - fiecare persoană este un genom separat, ascultați-vă corpul, este testul dvs. de turnesol;

ü Sold - 85% a alimentelor trebuie să fie de origine vegetală și 15% de la animal;

ü Factorul enzimatic;

ü Calmul și moderarea în alimentație, indisolubil legate de mestecarea activă și de înghițirea pasivă;

ü Principiul geografic și sezonalitatea;

ü Bazele consumului de fructe, legume, nuci, lapte, carne.

III. Mișcare fizică activă și muncă în aer liber - crearea „Rezervele” organismului și antrenează forțele sale de rezistență.

  • O inscripție sculptată pe o piatră acum 2,5 secole în Grecia antică: „Dacă vrei să fii puternic - fugi! Dacă vrei să fii frumos - fugi! Dacă vrei să fii deștept, fugi!.
  • Corpul uman fără mișcare se transformă într-o mlaștină, în care predomină procesele putrefactive. Aforismul medicului francez din secolul al XVIII-lea. - Tussauds ...
  • Complex de protecție activă - împotriva impactului negativ al mediului.
  • Versiune extinsă a: "CinciRitual tibetan - Fântâna tinereții.
  • Avantajele alergării lente și moderate - fac o persoană veselă, capabilă să lucreze, prietenoasă, echilibrată și sănătoasă.

IV. Prevenirea organismului

  • SauAIgienă sau duș interior - stropirea uleiului de floarea-soarelui nerafinat presat la rece.
  • Un elixir de sănătate și longevitate - oțet de mere „Sănătate”, polen de albine, miere de plante și propolis.
  • Descărcarea zilelor cu o dietă cu ceai-fructe - pentru a privi pozitiv foamea, ca cel mai important moment de detoxifiere intracelulară.
  • Profilaxia glandei tiroide - cu preparatul „Lugol” (5%iod elementar în soluție de iodură de potasiu 10%).
  • Prevenirea tractului intestinal cu sigiliul de ceară al fagurelui.
  • Masați de 7 ori pe lună punctele de longevitate și 100 de boli.

V. Lichide de băut - "Doctor" în limba vechilor babilonieni înseamnă - "cunoaște apa și uleiurile de vindecare "

  • Apă enzimatică activă biologic.
  • Apă acidificată organică.
  • Apă anti-zăpadă, structurată.

VI. Principiul geografic și mediul de viață ca factori pentru longevitate

  • Teoria celor 100 de mile.
  • Zonele albastre ale vieții îndelungate - tribul Hunza din valea Wilkabumba din Tibet, zone din Caucaz, Japonia, Italia, America de Sud, în trecut și Bulgaria.

VII. Un somn sănătos de 8 ore ca factor pentru longevitate

  • Întrebată de Sofia Loren care este secretul frumuseții sale nevăzute, vedeta de film a răspuns cu un zâmbet - „Nu există niciun secret - doar dorm mult”.
  • Orientarea patului: cap - nord, est; picioare - sud, vest.
  • Dormind pe un pat ferm, pe spate sau pe partea dreaptă.
  • Pernă cu ierburi parfumate
  • Fiecare oră de somn înainte de ora 12 este egală cu 2 ore după ora 12.

VIII. Frigul, ca direcție în gerontologie

  • Restabiliți funcția celulelor noastre ca un aparat de aer condiționat natural al corpului. Sinteza stimulenților biogeni și a hormonilor antiinflamatori.

IX. Învățare sănătoasă și auto-învățare

  • Criteriile pentru veridicitatea informațiilor sunt practica și rezultatul.

X. „Banca de economii” a sănătății

  • Etape pentru îmbunătățirea stării noastre de sănătate - voință, spirit și disciplină individuală; Numărul magic 21.
  • Principii de gradualitate, consistență, persistență și sistematică.
  • Deschideți ochii, inimile și sufletele pentru o viață sănătoasă și potrivită.
  • Este incitant, indiferent de vârstă, să fii activ, sănătos și vibrant, să îi ajuti și să îi influențezi pe ceilalți.
  • N. Haytov - „Un lucru este să-ți dorești, altul este să poți, este al treilea și al patrulea să o faci și este al cincilea să o păstrezi! ”
  • Omul trăiește pe acest Pământ o singură dată, dar dacă o face bine, este suficient.