care

Mirosul neplăcut al corpului se datorează acțiunii combinate a glandelor sudoripare și a pielii cu compuși volatili pe care îi generați, precum și a activității bacteriene.

Acest proces este de obicei declanșat de probleme hormonale și metabolice. Poate fi cauzată și de anumite boli sau de utilizarea anumitor medicamente.

Mulți oameni cred că transpirația este principala cauză a mirosului neplăcut al corpului. Adevărul este că multe tipuri de germeni, murdărie și combinația anumitor alimente din dieta dvs. pot fi relevante.

Ultima componentă, de exemplu, poate modifica pH-ul corpului. Acest lucru duce la niveluri prea ridicate de aciditate, ceea ce face dificilă îndepărtarea toxinelor, ceea ce duce la un miros urât.

În plus unele alimente conțin substanțe puternice care sunt excretate prin transpirație sau care pot fi ușor mirosite prin respirație.

Știi cine sunt?

Alimente care provoacă miros neplăcut al corpului

1. Usturoiul

Mulți oameni preferă să evite usturoiul, deoarece mirosul său puternic rămâne în respirație ore în șir.

În plus compușii volatili ai sulfului din usturoi pot face ca transpirația să miroasă prost. Această substanță este absorbită de plămâni în sânge după digestie. Acest lucru face ca respirația și pielea să absoarbă acest parfum distinctiv.

2. Zahar rafinat

Bomboanele de mestecat și toate alimentele făcute cu zahăr rafinat provoacă modificări ale nivelului de acid al corpului, îi modifică temperatura și pot produce un miros neplăcut al corpului.

Bacteriile se hrănesc cu gem, deci datorită creșterii lor excesive, poate apărea o fermentare accelerată și un miros mai puternic.

3. Condimente

Condimentele, cum ar fi curry și chimen, provoacă respirație urât mirositoare și miros corporal. La consumarea lor gazele de sulf pot fi absorbite și apoi eliberate prin pori.

Deși cele mai multe dintre ele sunt absorbite de corp în mod corespunzător, altele rămân în sânge și sunt eliberate mai târziu.

4. Grăsimi hidrogenate

Grăsimile hidrogenate sunt cele care sunt folosite pentru a prepara alimente dăunătoare, alimente prăjite și produse de patiserie și alte lucruri.

Acestea nu sunt doar una dintre principalele cauze ale obezității, ci sunt, de asemenea, asociate cu producerea de miros corporal.

Acest tip de grăsime pare să îngreuneze digestia și au o interacțiune negativă cu alte alimente care sunt procesate în intestin.

5. Carne de porc

Se descompune foarte lent în sistemul digestiv. Datorită conținutului ridicat de grăsimi și substanțe chimice, îți întrerupe funcțiile metabolice, care elimină toxinele.

6. Carnea roșie

Proteinele conținute în carnea roșie sunt mai greu de digerat. Deoarece pot rămâne în intestin câteva zile, sunt mai predispuși să fermenteze și să producă miros corporal.

Oamenii care mănâncă mai puține porții de carne roșie pe săptămână au un miros mai mic de transpirație decât cei care o consumă regulat.

În plus, reducerea cărnii roșii în dieta ta ajută pentru a evita gazele, inflamația abdomenului și constipația.

7. Sparanghel

Deși sunt un aliment foarte sănătos, sparanghelul poate provoca un miros acru puternic în urină datorită deteriorării lor naturale în organism.

Acest efect apare doar la anumite persoane care au o variație genetică pentru a produce și a emite anumite mirosuri.

8. Băuturi alcoolice

Persoanele care beau excesiv au un miros mai neplăcut pe piele și respirație. Corpul dumneavoastră procesează alcoolul ca o toxină, astfel încât ficatul dvs. este responsabil pentru metabolizarea acestuia.

Aproape 90% din acesta este transformat în acid acetic - o substanță netoxică care este eliminată din organism împreună cu alte lichide și săruri în exces.

Restul care rămâne în sânge este îndepărtat prin plămâni, prin respirație normală sau prin porii pielii, cum ar fi transpirația.

9. Ceapă

Bacteriile descompun aminoacizii de sulf conținuți în ceapă, creând substanțe mirositoare, volatile, cum ar fi hidrogen sulfurat, metil mercaptan și dimetil sulfură.

Acești compuși ai sulfului sunt absorbiți în sânge și ajung în gură, stomac, intestine și ficat. De asemenea, sunt transportate la plămâni, unde, dacă sunt acumulate în cantități mari, pot crea un miros puternic atunci când expiri.

Dacă aveți un miros neplăcut al corpului, chiar dacă urmați o igienă bună și aveți o stare bună de sănătate, cel mai probabil unele dintre alimentele pe care le alegeți sunt de vină pentru acest lucru.