Fosfatidilserină este un fosfolipid de mare importanță pentru sănătatea creierul. Se găsește în membranele tuturor celulelor corpului, dar cea mai mare concentrație este în celulele nervoase.
Fosfatidilserina joacă un rol major în procesele de regenerare, în sinteza și eliberarea neurotransmițătorilor. Participă la reglarea proceselor neuronale, inclusiv la creșterea celulelor nervoase, ceea ce îl face mai rezistent la daune, previne distrugerea celulelor creierului.
Încă din 2003, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente a emis un raport cu privire la dispută fosfatidilserină reduce riscul de disfuncție cognitivă și demență la bătrânețe.
Fosfatidilserina îmbunătățește funcțiile cheie ale creierului, inclusiv memoria, concentrarea, învățarea, concentrarea și multe altele. Cercetările moderne arată că previne tulburările cerebrale cauzate de îmbătrânire. În special, îmbunătățește recunoașterea numelor și a persoanelor, precum și memorarea numerelor, faptelor etc.
Fosfatidilserina favorizează pătrunderea substanțelor nutritive în celule și pe de altă parte - îndepărtarea produselor dăunătoare, reziduale, legate de stres din celule.
Beneficii specifice pentru sănătate
- Previne pierderea memoriei și declinul cognitiv legat de vârstă
- Scade nivelul de cortizol și nivelul de stres
- Îmbunătățește activitățile sportive, în special - alergare, haltere, golf
- Accelerează recuperarea după o activitate fizică intensă
- Ajută la reducerea oboselii mentale și fizice și a durerilor musculare
Știința modernă consideră, de asemenea, că fosfatidilserina contracarează tulburările de comportament la persoanele mai tinere, că îmbunătățește starea de spirit și reduce anxietatea din cauza stresului.
Fosfatidilserină împotriva efectelor nocive ale statinelor. Este bine cunoscut faptul că utilizarea statinelor (medicamente pentru scăderea colesterolului) reduce semnificativ activitatea creierului. Statisticile arată că tot mai mulți oameni folosesc statine. Din păcate, s-a constatat că după aproximativ șase luni de administrare a statinelor, funcția creierului este afectată semnificativ. În plus, studii recente au descoperit că persoanele cu probleme de greutate excesivă și cardiovasculare suferă adesea de tulburări de memorie. Din nou, fosfatidilserina vine în ajutor, ceea ce, potrivit experților moderni, ar fi foarte util în aceste circumstanțe.
Fosfatidilserina combate hormonii stresului. Nivelurile crescute de cortizol devastează atât țesutul muscular, cât și celulele creierului. S-a constatat că aportul regulat de fosfatidilserină duce la o scădere a nivelului de cortizol, ca urmare a căruia abilitățile cognitive, precum și funcțiile imune sunt semnificativ îmbunătățite. Cortizolul este un hormon care este eliberat în cantități mari la niveluri ridicate de stres fizic și emoțional.
În ultimii 30 de ani, au fost efectuate peste 40 de studii clinice și peste 20 de studii clinice controlate cu placebo care demonstrează că fosfatidilserina are o mare valoare ca supliment pentru întreținerea sănătoasă și sigură a creierului.
- Cu dieta și nutriția tumorilor cerebrale
- Ventriculul cerebral mărit BG-Mamma
- Bandele cecene din Berlin Brutale și bine instruite - Opiniile, accentele și comentariile despre fierbinte
- Masajul cu perii de la Petar Dimkov garantează o sănătate excelentă
- Cu eseuri pentru absolvenți de liceu excelenți din Yakoruda și Razlog, ei își rezervă locuri pentru studenți în SWU Vestnik