fructe
 OMS? este câștigătorul meciului: fructul SHIPKA împotriva fructului GOJI BERRY pentru superioritatea antioxidanților naturali? Miracolul bulgar împotriva magiei himalayene, „superalimentul” neclasificat împotriva mâncării chineze lăudate, vitamina C împotriva mult mai puțină vitamina C? Răspunsul pare clar, dar totuși.

Măceșul este bogat în vitamina C, vitamina A, calciu și fier. În plus, măceșii sunt o sursă bogată de bioflavonoide, pectină, vitamina E, seleniu, mangan și complex de vitamina B. De asemenea, conține cantități moderate de magneziu, fosfor, potasiu, sulf și siliciu. Cel mai adesea se consumă sub formă de ceai, dar poate fi folosit pentru a face gem, vin și multe altele.

Fructul boabelor de goji, gustos și mult mai dulce, conține, de asemenea, multe ingrediente utile care au, fără îndoială, un avantaj față de șolduri - fibre, omega-3 și omega-6, zinc și potasiu. Dar conține de multe ori mai puțină vitamină C, importantă pentru energia organismului, un puternic antioxidant și imunostimulant. . Înștiințare, boabe de goji conține 20 mg Vitamina C pe 100g, care este mult, dar în comparație cu conținutul aceluiași din măceșe, nu este nimic. Conține obiective 200 mg la 100 g. Acest lucru face ca măceșul să fie al treilea ca mărime din lume în ceea ce privește conținutul Vitamina C în ceea ce privește mărimea, greutatea și densitatea după kamu-kamu, ceea ce este mult mai puțin comun. În acest fel, măceșii pot combate gripa, răcelile și bolile în deplină forță cu cantitățile sale puternice de vitamine și minerale., câștigător boabe de goji în această bătălie.

În plus față de stimularea sistemului imunitar, măceșii sunt folosiți și pentru iritații la stomac, inclusiv crampe, deficit de acid gastric, previne iritarea stomacului și ulcerele. Este, de asemenea, utilizat pentru diaree, constipație, calculi biliari, afecțiuni ale vezicii biliare, tractului urinar inferior și afecțiuni renale, retenție de lichide, gută, dureri de spate și picioare (sciatică), diabet, colesterol ridicat, scădere în greutate, hipertensiune arterială, boli de inimă, febră, funcția imunitară crescută în epuizare, fluxul sanguin crescut la extremități o creșterea debitului de urină.