O femeie poate arăta frumoasă indiferent de vârstă și acest lucru este determinat de cât de tonifiați sunt mușchii și pielea ei. Tonul lor este determinat de cantitatea de colagen din țesuturile conjunctive.

acest lucru

La rândul său, acest lucru depinde de o nutriție adecvată. Când organismului îi lipsesc substanțele nutritive, proteinele și vitaminele, începe să extragă colagen din țesuturile conjunctive.

Mușchii se liniștesc și se relaxează, pielea este acoperită de riduri și celulită. Și produsele cosmetice de cea mai înaltă calitate nu vor avea efect asupra nutriției necorespunzătoare. Pentru a produce celule de colagen în țesutul conjunctiv, trebuie să mâncați fructe proaspete de patru ori pe zi.

Ananasul proaspăt este cel mai eficient. Ananasul stimulează producția de colagen și conține o enzimă digestivă unică - bromelina.

Ananasul proaspăt îndepărtează toxinele și toxinele din organism, ajută la normalizarea greutății, întărește imunitatea și restabilește senzualitatea pierdută, făcând o femeie atractivă și de dorit.

Frumusețea părului este foarte importantă pentru o femeie. Cel mai bun ajutor în acest sens sunt fulgii de ovăz, care, totuși, nu este un favorit al majorității oamenilor.

Făina de ovăz conține multe substanțe utile care sunt necesare pentru sănătatea întregului organism și mai ales pentru vasele de sânge, scalpul și părul.

Făina de ovăz nu numai că curăță stomacul, ci îndepărtează din straturile profunde de țesut sărurile acumulate de metale grele și alte substanțe nocive.

Mănâncă morcovi în mod regulat - nu numai că îmbunătățesc pielea și vederea, dar sunt și foarte utile pentru păr. Este suficient să mănânci patruzeci de grame de brânză de vaci pe zi pentru a-ți menține buzele moi și senzuale.

Peștele și alunele ajută la combaterea cosurilor, iar consumul de banane înmoaie pielea mâinilor. Soia întărește foliculul pilos, iar brânza de oaie întărește unghiile.