dafin

Unele dintre cele mai impresionante Beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de dafin includ capacitatea lor de a detoxifica organismul, de a încetini procesul de îmbătrânire.

Pentru ce se folosește frunza de dafin de plantă? ?

Este adesea folosit pentru a accelera vindecarea rănilor, pentru a proteja organismul de infecțiile bacteriene, pentru a gestiona diabetul, pentru a îmbunătăți sănătatea inimii, pentru a reduce inflamațiile.

Remediile bunicii îl folosesc pentru ameliorarea problemelor respiratorii, optimizarea digestiei și prevenirea anumitor tipuri de cancer.

Cum se face ceai din frunze de dafin ?

Cel mai bun mod de a profita de beneficiile frunzelor de dafin este de a prepara sau prepara ceai.

Aceasta ceai calmant din frunze de dafin pentru a spori funcția imună se face după cum urmează:

  • 4-5 frunze de dafin uscate
  • 1 baton de scorțișoară (sau 1 linguriță de scorțișoară măcinată)
  • 1 litru de apă

Preparare Adăugați frunzele și scorțișoara în apă și fierbeți timp de aproximativ 20 de minute.

Purificare și detoxifiere cu frunze de dafin

Toxinele care se acumulează în organism interferează cu buna funcționare a organelor, ceea ce înseamnă că organismul slăbește și devine mai vulnerabil la boli.

Cum să aflați dacă aveți nevoie de o detoxifiere de urgență?

Dacă simțiți o greutate constantă în cap sau observați o lipsă de pofta de mâncare, aveți saci sub ochi sau obosiți prea repede, probabil că va trebui să vă detoxificați corpul.

Există tot felul de ierburi pentru a face produse de curățat, dar frunza de dafin este printre cele mai frecvent utilizate pentru purificare.

Pentru a te purifica, ia doar ceaiul pentru care am dat rețeta de mai sus.

Ce este o frunză de dafin ?

Există multe specii diferite de plante ale căror frunze sunt numite "frunze de dafin", dar adevărata frunză de dafin este cunoscută științific sub numele de Laurus nobilis și este un soi bogat în nutrienți, care este discutat în articol.

Multe alte frunze au un aspect și o aromă asemănătoare cu frunzele de dafin reale, dar nu cu același conținut nutrițional.

Această plantă este un copac mic care provine din regiunea mediteraneană. Laurii erau prezenți în toată zona, dar schimbările climatice și-au redus creșterea naturală.

Cu toate acestea, frunzele de dafin au făcut parte din cultura culinară și medicinală de mii de ani, datând cel puțin din epoca romană.

Utilizarea frunzelor de dafin implică măcinarea frunzelor în condimente pentru a gusta supele și ouăle, dar frunzele sunt de cele mai multe ori adăugate la întreaga formă ca aromă pentru unele feluri de mâncare italiene și apoi îndepărtate sau utilizate ca garnitură.

Frunzele întregi nu se consumă des.

Nu există o gamă largă de aplicații culinare pentru frunzele de dafin, deși extractele de frunze de dafin au numeroase utilizări medicinale.

Este, de asemenea, un element popular în aromoterapie și tratamente pe bază de plante pentru diferite boli ale pielii și ale căilor respiratorii.

Beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de dafin

Cu gama largă de beneficii pe care le oferă frunzele de dafin, este important să o adăugați la rodia dvs. și de aceea vom analiza beneficiile.

Îmbunătățiți sănătatea digestivă

Frunzele de dafin au un efect foarte puternic asupra sistemului gastro-intestinal, stimulând în același timp urinarea ca diuretic, care reduce toxicitatea corpului și stimulează vărsăturile (ca emetic) atunci când consumă o substanță toxică.

În plus, compușii organici care se găsesc în frunzele de dafin sunt foarte eficienți în depunerea stomacului supărat, în calmarea sindromului intestinului iritabil sau chiar în reducerea simptomelor bolii celiace.

Unele dintre proteinele mai complexe din dieta noastră modernă pot fi greu de digerat, dar enzimele unice găsite în frunzele de dafin ajută la facilitarea digestiei și a aportului de nutrienți.

Vindeca afectiunile respiratorii

Când se extrage ulei esențial de frunze de dafin, acesta poate fi amestecat într-o salată și aplicat pe piept pentru ameliorarea diferitelor afecțiuni respiratorii.

Acest lucru poate fi realizat și cu un baldachin din frunze. Se întinde pe piept și se lasă peste noapte.

Inhalarea vaporilor are un efect similar cu aromoterapia și poate slăbi flegma și elimina bacteriile periculoase care pot fi prinse în căile respiratorii datorită calității sale antibacteriene naturale.

Sănătatea părului

Dacă doriți să îmbunătățiți sănătatea foliculilor de păr și să îndepărtați mătreața, frunzele de dafin abrupte în apă și apoi frecați-le pe scalp după șamponare.

Substanțele chimice și ingredientele volatile din frunzele de dafin pot ajuta la eliminarea pielii uscate și a mătreții

Activitate antiinflamatoare

Unul dintre cele mai importante beneficii ale frunzelor de dafin este capacitatea lor de a reduce inflamația în organism.

Frunzele conțin un fitonutrient unic numit parenolidă, care poate reduce rapid inflamația și iritarea atunci când se aplică local pe zonele afectate, cum ar fi articulațiile inflamate sau zonele afectate de artrităt.

Acest efect poate fi atins și prin consumul normal de condimente de frunze de dafin.

Sanatatea inimii

Acidul cafeic și rutina sunt compuși organici importanți găsiți în frunzele de dafin care îmbunătățesc sănătatea inimii noastre.

Rutina întărește pereții capilari din inimă și membre, în timp ce acidul cafeic poate ajuta la eliminarea colesterolului „rău” din sistemul cardiovascular.

Prevenirea cancerului

Combinația unică de antioxidanți și compuși organici din frunzele de dafin, inclusiv fitonutrienții, catechinele, linaloolul și partenolida, ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi.

Radicalii liberi pot determina transformarea celulelor sănătoase în celule canceroase, care sunt deosebit de bune la prevenire.

Reduce anxietatea și stresul

Unul dintre cele mai faimoase beneficii ale frunzelor de dafin este calmarea lor naturală.

Linalool este adesea asociat cu cimbru și busuioc, dar este prezent și în frunzele de dafin și poate ajuta la reducerea nivelului de hormoni ai stresului din organism, mai ales atunci când este utilizat în aromoterapie.

Excesul de hormoni de stres poate fi periculos pentru sănătatea pe termen lung, astfel încât frunzele de dafin vă pot ajuta să vă liniștiți și să rămâneți calmi chiar și în momentele cele mai anxioase.

Managementul diabetului

Frunzele de dafin sunt direct legate de funcția îmbunătățită a receptorului insulină și nivelurile de zahăr din sânge reglate.

Pentru pacienții cu risc de a dezvolta diabet sau pentru cei care au dezvoltat deja boala, consumul regulat de frunze de dafin poate reduce semnificativ șansele de episoade de diabet.

Ultimul cuvânt de avertizare

După cum sa menționat mai devreme, "frunza de dafin" este un termen utilizat în mod obișnuit care se referă la multe plante diferite din întreaga lume; Pentru a obține toate beneficiile pentru sănătate enumerate mai sus, este important să găsiți o adevărată frunză de dafin extrasă din dafin.

Alte soiuri pot fi de fapt toxice atunci când sunt consumate, deci asigurați-vă că obțineți adevăratul lucru.

În ceea ce privește alergiile, frunzele de dafin nu sunt cunoscute pe scară largă ca substanțe alergenice, dar au fost raportate dermatite de contact sporadice și eczeme.

Dacă sunteți alergic la alți membri ai familiei Lauraceae, probabil veți fi alergic și la frunzele de dafin.