scădere

foi de dafin sunt un simbol al victoriei și al păcii. Chiar și în Grecia antică, câștigătorii erau decorați cu crenguțe ale plantei. Astăzi sunt un condiment popular, care are o serie de proprietăți medicinale, este utilizat în cosmetică și medicină. Vă sugerăm să vă familiarizați cu unele dintre aceste acțiuni, precum și să vă opriți împreună la frunza de dafin ca mijloc de slăbire. Ca atare și ca leac, se găsește în lucrările savantului arab Avicenna. Potrivit acestuia, beneficiile plantei se datorează faptului că:

  • unele elemente incluse în compoziția sa au un efect calmant și au un efect benefic asupra sistemului nervos central;
  • frunzele de dafin au proprietăți dezinfectante, contribuie la regenerarea rapidă a țesuturilor deteriorate, scad nivelul glicemiei;
  • ajută la migrene, dureri hepatice și renale, probleme cu sistemul genito-urinar;
  • frunzele sunt folosite pentru probleme de auz, psoriazis, malarie.

Proprietățile vindecătoare nu se limitează la cele de mai sus. Adăugăm imediat că frunzele de dafin redau sistemul imunitar, ajută la vindecarea diferitelor răni, precum și faptul că, cu ajutorul lor, puteți scăpa de kilogramele în plus acumulate.

De ce și cum sunt folosite frunzele de dafin pentru pierderea în greutate

Proprietățile dietetice ale frunzelor de dafin se explică prin efectul diuretic pe care îl au asupra corpului. Știm cu toții că, împreună cu excreția de lichid în exces din organism, toxinele și toxinele sunt eliminate din acesta. Pielea devine mai curată, capătă un aspect sănătos, erupțiile cutanate și acneea dispar.

Frunzele de dafin sunt folosite ca mijloc de scădere în greutate sub formă de decoct sau infuzie, din care se beau 3-4 pahare în fiecare zi timp de o săptămână.

Rețetă pentru decoct de frunze de dafin

  • Se macină mărunt 5-6 frunze de dafin uscate, se toarnă cu un pahar de apă la temperatura camerei și se lasă 10-12 ore.
  • Apoi puneți vasul pe aragaz și gătiți timp de 10 minute.
  • Opriți aragazul și lăsați decoctul sub capac timp de 2 ore, ar trebui să se răcească complet.
  • Strecurați lichidul și luați-l cu 3 zile cu 25 de minute înainte de mese.

Rețetă pentru a face o tinctură de frunze de dafin

  • Măcinați frunzele de dafin uscate, puneți-le într-un termos și turnați apă clocotită. După 3-4 ore se strecoară și se ia 1 cană de băutură cu 1 oră înainte de mese.
  • Un lichid mai eficient se obține dacă fierbeți 3 frunze de dafin în 100 de mililitri de apă. Dacă doriți ca efectul să fie mai moale, utilizați 1 foaie și aceeași cantitate de apă.

Exemplu de meniu

A fost dezvoltată o dietă bogată, care include carne slabă, supe ușoare, legume, fructe, cereale, produse lactate. Desigur, cel mai important ingredient din acesta este frunza de dafin. În fiecare zi timp de o săptămână ar trebui să beți 3-4 căni de tinctură sau decoct de plantă.

Mic dejun (unul dintre următoarele):

  • sandvișuri de pâine de secară cu brânzeturi tari;
  • brânză de vaci degresată cu fructe uscate.

Prânz (una dintre următoarele):

  • supă de pui sau supă de carne slabă la alegere;
  • legume aburite;
  • peşte;

Când pregătiți supa, adăugați frunza de dafin.

Mic dejun după-amiaza (una dintre următoarele):

  • fructe proaspete;
  • fructe coapte;
  • brânză de vacă.

Cina (una dintre următoarele):

  • hrișcă fiartă;
  • orez fiert;
  • ouă fierte.

Nu adăugați sare când gătiți.

* În timpul dietei (cu excepția dafinului) puteți bea cafea sau ceai fără zahăr sau produse lactate. Este obligatoriu să luați aproximativ 2 litri de apă pe zi.

Contraindicații ale dietei

În ciuda proprietăților lor de vindecare incontestabile, frunzele de dafin nu sunt potrivite dacă suferiți de oricare dintre următoarele boli și afecțiuni:

  • constipație;
  • colita;
  • ulcer gastric și intestinal;
  • Boala Crohn;
  • să nu fie consumat în timpul sarcinii și alăptării.

Odată cu excreția de lichid în exces din corp, substanțele utile sunt spălate (de exemplu: potasiu, calciu, magneziu), deci este necesar să obțineți elemente și vitamine importante suplimentare.