băutură

Mulți adepți ai programelor de detoxifiere declară că simt un val de energie. Acest lucru are sens, deoarece în timp ce vă aflați în detoxifiere, opriți fluxul de alimente care vă fac să aveți nevoie de detoxifiere.

Oprind zahărul, cofeina, grăsimile trans, grăsimile saturate și înlocuindu-le cu fructe și legume proaspete, obțineți un impuls natural de energie.

Este vital să rămâi bine hidratat în timpul oricărui program de detoxifiere.

Avantajele detoxifierii:

- Curăță corpul de deșeuri în exces;

- Pierdere în greutate;

- Întărește sistemul imunitar;

- Senzație de ușurință;

- Simț îmbunătățit al bunăstării.

Dacă doriți să vă detoxificați corpul și să vă simțiți mai bine, încercați această rețetă.

Produse necesare:

- 2 lămâi sau 4 lime;

- 2 castraveți proaspeți;

- 20-25 frunze de mentă.

Mod de preparare:

1. Spălați castravetele și lămâia și tăiați-le.

2. Amestecați lămâile și castraveții într-un blender și adăugați frunzele de mentă.

3. Așezați într-un castron sau cană mare și adăugați apa.

4. A se păstra la frigider.

Doza:

Se beau 4 pahare pe zi până se termină.

Pentru cele mai bune rezultate, evitați zahărul și grăsimile.