Oamenii de știință brazilieni au descoperit că fumătorii sunt mai puțin activi fizic și suferă de o lipsă de motivație. De asemenea, sunt mai predispuși să experimenteze anxietate sau depresie.
Au fost studiați 60 de fumători și 50 de nefumători care au fost nevoiți să poarte pedometru timp de cel puțin 12 ore pe zi timp de 6 zile. Rezultatele arată că fumătorii mergeau mai puțin și în fiecare zi funcția lor pulmonară este redusă. Aceasta înseamnă că sunt mai puțin capabili să facă mișcare.
Fumătorii înșiși recunosc că se simt mai obosiți și nu au nicio motivație pentru a-și schimba stilul de viață.
„Din câte știm, acesta este primul studiu de acest gen care se arată scăderea nivelului de activitate fizică în viața de zi cu zi a fumătorilor adulți comparativ cu nefumătorii. Pe lângă funcția pulmonară redusă, calitatea vieții și simptomele de anxietate și depresie, fumătorii se mișcă mai puțin în viața de zi cu zi ", a declarat liderul studiului, dr. Carina Furlaneto.
Cercetările anterioare arată că fumătorii dorm mai puțin și se odihnesc mai puțin în timpul somnului comparativ cu nefumătorii.
17% dintre fumători dorm mai puțin de 6 ore pe noapte, iar 28% recunosc că somnul lor este neliniștit. Doar 7% dintre nefumători dorm mai puțin de 6 ore pe noapte, iar 19% își descriu somnul ca fiind neliniștit.
Postat: 07.02.2014/Vizualizat: 3321 ori/Comentarii (0)
Autor: Boyana Ivanova
- Încă o dată cu privire la drepturile egale pentru fumători și nefumători - Opinii, evidențieri și comentarii pe teme fierbinți
- Mitul versus realitatea Ce este un atac de panică
- Cea mai slabă femeie din lume a lansat o campanie împotriva anorexiei - ziarul Utro
- Procurorul împotriva Embaka a slăbit 20 kg în două luni - 168 ore
- Alimente utile împotriva cancerului de sân