Și de acolo vine figura mai slabă
În multe țări, fumatul de marijuana este interzis, dar acest lucru nu îl împiedică să se răspândească și să se răspândească. Măsuri stricte împotriva fumatului de marijuana nu par a fi necesare, întrucât un studiu recent a dovedit două noi beneficii pentru sănătate. Se știe de mult că marijuana diminuează durerea, astfel încât unele medicamente conțin planta interzisă.
Un studiu publicat în American Journal of Medicine susține că fumătorii obișnuiți de marijuana au un control mai bun al zahărului din sânge și o cifră mai slabă decât persoanele care nu fumează deloc. Rezultatele studiului arată că consumul regulat de marijuana duce la un risc mai scăzut de rezistență la insulină și la un nivel mai scăzut de insulină la post.
Deși se știe că fumătorii de marijuana consumă mai multe calorii decât nefumătorii, există o legătură între opiaceele interzise și cifra mai slabă. Totuși, ceea ce oamenii de știință israelieni nu pot stabili cu certitudine este ceea ce a cauzat această influență.
Cu toate acestea, nu totul este atât de bun pentru sănătate. Există diverse studii care arată că marijuana poate avea un efect dăunător asupra vieții de zi cu zi, afectând sănătatea mintală. De asemenea, fumatul în adolescență poate duce la scăderea capacității mentale. În plus, fumatul regulat de marijuana poate duce la probleme de respirație și boli respiratorii.
Deoarece este vorba de un nivel scăzut de zahăr din sânge, iată ce altceva poate afecta pozitiv riscul de diabet:
1. Brânză. Un studiu recent a constatat că consumul de brânză poate reduce riscul de diabet cu 12%. De asemenea, proaspătul și iaurtul reduc această posibilitate.
2. Nuci. Persoanele care consumă frecvent fistic, migdale, nuci și caju prezintă un risc mai mic de diabet de tip 2, precum și de boli cardiovasculare.
3. Mers. Doar câteva minute pe zi poate reduce riscul de diabet la persoanele cu risc care nu fac exerciții fizice în mod regulat.
4. Mere și afine. Studiul SUA susține că consumul de mere, pere și afine reduce riscul de diabet de tip 2.
5. Consumul moderat de alcool (pentru unii). Cercetările au descoperit că femeile care urmează o dietă bogată în carbohidrați și consumă cantități moderate de alcool își reduc riscul crescut de diabet.
6. Cafea. Potrivit oamenilor de știință chinezi, cafeaua poate opri legarea proteinelor de diabetul de tip 2, ceea ce reduce probabil riscul bolii. Există trei ingrediente specifice care pot avea acest efect benefic - cofeina, acidul cafeic și acidul clorogenic.
- Odată cu apneea de somn, glicemia crește
- De la controlul glicemiei până la curățarea corpului, iată 5 motive pentru care ar trebui
- Reglează-ți glicemia cu aceste 3 alimente pe care știu să le consum
- Scăderea zahărului din sânge în mod natural
- Diagnozată nivelurile zahărului din sânge