găluște

Pelmeni pentru Dukan - gustos și sănătos. Acestea conțin un minim de grăsimi și carbohidrați, ceea ce le permite să fie incluse în dietă. Încercați să gătiți aceste pel'menki neobișnuite.

Descrierea preparatului:

Mânerele pentru Dukan sunt servite fierbinți, aromate cu puțin ulei și presărate cu legume după gust.

Valoarea nutrițională a găluștelor conform acestei rețete (la 100 g) este de aproximativ 130 - 135 kcal, conținutul de proteine ​​este de 17-18 g, grăsimile este de 2,5-3 g, carbohidrații sunt de 8,5-9,5 g.

Pentru a pregăti găluște pentru Dukan, puteți utiliza nu numai curcan, ci și pui fără piele, carne de vită. Dacă doriți, puteți adăuga puțin usturoi, piper sau alte condimente.

Scop:
Pentru prânz/Pentru cină
Ingredientul principal:
păsări de curte/Turcia/Făină și aluat
farfurie:
Vase/găluște calde
dietă:
Alimente dietetice/Cursuri de nutriție