arderea

Exercițiul arde calorii. Pentru că dacă gândirea face ca creierul să funcționeze, este posibil să slăbești încălzindu-ți capul? Urmăriți videoclipul care explică modul în care se întâmplă acest proces.

Citeste mai mult:

Cel mai bun interviu din viața ta - Limbajul corpului și adevăratul său potențial
Învățarea este mică - nu există restricții pentru cei care doresc prea mult

Dorința noastră este ca caloriile să dispară pur și simplu cu puterea gândirii.

Dar este cu adevărat posibil?

Creierul consumă aproximativ 10% până la 20% din caloriile consumate de organism.

Aceasta este de 260 de calorii pe zi pentru o persoană cu o cheltuială de energie de bază de 1300 de calorii (de obicei media în rândul persoanelor sedentare).

Asta ar costa aproximativ 10,8 calorii pe oră.

Dar, din păcate, această sumă nu este mare.

Acest lucru se datorează faptului că, de exemplu, petrecerea a șaizeci de minute în picioare la rând poate arde aproximativ 47 de calorii pe oră.

Adică, investiția în acest exercițiu va necesita multă gândire.

Apoi începe să devină interesant.

La o activitate completă, corpul poate arde până la o calorie și jumătate pe minut.

Astfel, o oră de activitate intensă a creierului, cum ar fi studierea, citirea sau citirea, consumă 90 de calorii.

Așadar, bucurați-vă de weekend și de frig pentru a ajunge la lectură.

Și cu asta, arde câteva calorii în cel mai bun mod posibil!

Canalul SciShow, prezentat de Hank Green, caută să clarifice problema într-un mod didactic.

Vedeți cum creierul arde calorii în următorul videoclip.