Faceți parte din săptămâna de gătit a Centrului Medical Vita Rama în perioada 1-8 iunie 2019.

În centrul abordării holistice a Vita Rama este o dietă naturală completă, care este un adevărat medicament pentru organism. De aceea, combinația corectă de alimente, precum și prepararea lor adecvată sunt unul dintre cele mai importante lucruri pe care oaspeții Centrului Medical Vita Rama le învață pentru a putea aplica un stil de viață sănătos în viața lor de zi cu zi.
Alimente sănătoase de la Vita Rama includ fructe, legume, tulpini verzi, muguri, cereale, leguminoase, semințe mici, nuci, avocado, măsline, fructe uscate, superalimente, condimente, ierburi, suplimente și probiotice.

Gătit este una dintre cele patru componente cheie ale unei diete sănătoase, împreună cu alegerile alimentare, combinațiile de alimente, obiceiurile alimentare și mediul în care mâncăm.
În timpul săptămânii „Gătiți sănătos cu Vita Rama” veți vedea cât de ușor și gustos poate fi alimentația sănătoasă și veți lua acasă noi cunoștințe și abilități, încărcate cu multe inspirații și rețete noi.

gătește

O seară de bucătărie bulgară
Bucătarii Vita Rama vă vor învăța cum să pregătiți mâncăruri bulgărești tradiționale sănătoase (în întregime pe bază de plante) pe care obișnuiți să le vedeți adesea pe masă: bile de supă, ardei umpluti, ficat sarma, musaca, paine.

O seară de bucătărie internațională
Veți avea ocazia să gătiți mâncărurile celebre preferate de mulți oameni din bucătăria internațională japoneză, italiană, mexicană și indiană, dar într-o versiune mult mai sănătoasă, fără grăsimi concentrate: sushi, lasagna, Salată mexicană cu fusilli de mazăre, sabji, supă dhal.

Seara de alaminuta
În viața de zi cu zi agitată din timpul săptămânii de lucru, nu toată lumea are ocazia să-și gătească specialitățile preferate care necesită mai mult timp. Acest atelier vă va învăța cum să pregătiți mâncare rapidă, gustoasă și sănătoasă conform sistemului Vita Rama pentru acele zile în care nu aveți prea mult timp, dar doriți să evitați din magazin alimentele semifabricate sau gata preparate dăunătoare.
Veți învăța cum să gătiți sănătos: maioneză, muștar, guacamole, pâine sifonată, basmati (shirt bizi), gogoși.

La sfârșitul săptămânii vă veți simți încrezători în abilitățile dvs. în bucătărie și veți învăța secretele și liniile directoare pentru gătitul ușor și delicios, care vor face ca noul dvs. stil de viață Vita Rama să fie nu numai fezabil, ci și o plăcere absolută.!