georgi

Astăzi este ultima vineri din 2014 și pentru mine va fi ultima mea postare săptămânală pentru acest an.

Acum aproximativ un an am început să mă abțin de la mâncare, în scopuri profilactice ... Mizez pe ritm, perseverență, gradualitate, mai mult sau mai puțin conform schemei lui Paul Bragg: o dată pe săptămână, 3 zile consecutive în fiecare lună și 7 zile consecutive de abstinență fiecare sezon ... În această schemă am inclus luarea în considerare a fazelor Lunii - pentru un efect mai bun și mai puțin disconfort. Uneori, când zilele se potriveau, am combinat vinerea săptămânală cu una dintre zilele lui Ekadashi sau Ziua celor două trâmbițe și astfel am primit câteva zile de post. Zile de apă și 62 de zile de post „uscat” absolut pentru 2014.

Ce s-a întâmplat interesant:

În ianuarie, după al doilea post uscat - am avut o criză de rinichi în timpul hrănirii (corpul este încă curat) ... Am reluat postul, dar pentru a ajuta corpul, în acest caz, am făcut un post de apă de cinci zile ... Și acum piatra la rinichi (niciodată din boala renală a copilăriei) este o poveste - corpul se descurcă, fără droguri, doar cu strângerea dinților ... Interesant pentru mine, acest lucru s-a întâmplat în ianuarie, într-un moment în care rinichii sunt cei mai activi, la vârf - adică . atunci ei pot suporta cele mai mari poveri - natura este înțeleaptă. Am descris această experiență în fișierul „Continuarea postării din 01.2014”.

La scurt timp după ce am terminat „extraordinarul” post de apă, pentru al doilea an la rând am primit un bonus de la corp - curățarea spontană a ficatului și a bilei (chiar la începutul perioadei de activitate hepatică) ... Primul astfel de cadou Am primit anul trecut după două regimuri consecutive de cereale.

Prefer postul pentru prevenire, pentru că totul din corp este conectat și corpul poate decide cel mai bine ce, când și cât să curățe/vindece . adică. Nu folosesc proceduri separate care vizează organisme sau sisteme specifice.

La început, am avut o mulțime de sângerări ale gingiilor timp de aproximativ o zi sau două ... dar în timp gingiile au devenit mai sănătoase și acum sângerează mai rar.

Respirația a fost mai acidă la început, dar în timp acest lucru s-a îmbunătățit și - zgura este evident redusă ...

Prima abstinență uscată de la mâncare am curățat-o mai vizibil și prin ochi - dimineața erau lipicioase, cu senzație de „nisip”, am avut dificultăți de concentrare ... dar după post mi-am îmbunătățit vederea. De obicei nu port ochelari, dar viziunea mea nu este ceea ce vreau să fie. Pentru a îmbunătăți 100%, va trebui să fac exerciții oculare pentru a restabili mușchii ochilor ...

Am simțit cel mai vizibil efect al articulațiilor - au devenit foarte mobile, corpul meu se apleacă mult ...

Am încercat diferite opțiuni de hrănire, mulțumesc Domnului, nu am avut probleme, peristaltismul meu a funcționat rapid și, după câteva zile de post uscat, defecația mea pentru o vreme este ca un copil mic - cu cât mănânc mai multe ori, cu atât mai multe ori intru mare nevoie. Am ajuns la concluzia că mă pot hrăni practic cu aproape orice fel de mâncare - este important să fie natural, sezonier, să-mi fie obișnuit corpul, să fie mestecat foarte, foarte bine, să mă străduiesc pentru mono-aport sau mici combinații permise și care nu mănâncă excesiv ... Nu folosesc sucuri pentru hrănire - în opinia mea nu este corect ca o persoană sănătoasă să fie hrănită cu sucuri ... Shelton a hrănit pacienții după un tratament îndelungat de foame cu portocală. Scopul nutriției este de a restabili activitatea întregului sistem digestiv și a glandelor asociate acestuia - așa că prefer metode dovedite și pentru mine este logic că este un aliment natural „solid” - cu fibre ... așa cum ne dă natura. Prana din alimente este asimilată în gură, iar „agni digestiv” depinde și de prana, adică foc digestiv - întregul metabolism ... În gură există un schimb de informații - prin receptori creierul primește semnale și activează procesele necesare.

Toler foarte bine după un post uscat de 3-5 zile într-o zi să fiu pe apă și apoi să mă hrănesc.

Până acum, nu am încetat niciodată să postesc din cauza foametei - vreau ... Cel mai lung post al meu a fost în martie . Am decis după criza rinichilor să provoc corpul cu un singur post pentru a vedea dacă mai este ceva de terminat. Am făcut 7 zile de post uscat și două pe apă, dar nu am avut nicio criză de vindecare ...

Vara fac din nou abstinență uscată (și abstinență de apă) - experimentez. Nu m-a afectat bine, mai ales nu atât căldura, cât schimbarea condițiilor. Dacă stau acasă, deși este cald, este suportabil, dar după ce am fost ziua la munte și m-am întors în apartament între pereții de beton, în „cuptor”. Mi-a fost mai greu să suport căldura . Se pare că postul uscat pentru constituția mea în vară ar trebui să se facă la munte ...

Nu am probleme cu energia în timpul postului - fie că este apos sau absolut ... În timpul unui post „uscat” de vară în a treia zi am urcat la Musala - a fost minunat ... doar apa cristalină și vuietul pâraielor m-au ispitit Când Am venit acasă, mi-am măsurat masa musculară - crescuse cu 1,8 kg comparativ cu dimineața. (De unde vine proteina? - întrebați-vă jeepul)
În timpul tuturor abstinențelor mele uscate, nu am pierdut niciodată mai mult de 2% din apă și, în unele cazuri, am ajuns la același nivel de hidratare ca înainte de post. Și luni de zile pentru a turna apă, nu pot atinge un nivel pe care l-aș atinge după 5-7 zile de post uscat.

Toamna am lucrat 2 luni de muncă intensivă într-un mediu foarte zgomotos și prăfuit. Am pus în mod intenționat mai multă tensiune în timpul abstinenței „uscate” de trei zile, dar nu am avut probleme cu energia, în ciuda intensității și a condițiilor. Fără îndoială pentru mine, un corp mai curat primește mai multă energie din spațiu și are mai puțină nevoie de energie suplimentară adăugată prin alimente.

În toamnă, am început să văd că intuiția mea s-a îmbunătățit ...

Per total mă simt foarte bine, cred că sunt pe drumul cel bun și merg în direcția corectă . Bineînțeles că nu m-am îmbolnăvit, nu folosesc niciun medicament, iarna limitez lactatele și ouăle ( Nu mănânc carne pentru al treilea an) și nici măcar nu am curgerea nasului ... Pentru anul viitor mă gândesc să optimizez lucrurile, să îmi îmbunătățesc și mai mult dieta și activitatea etc. - să duc o viață mai ecologică, în măsura în care condițiile mele îmi permit .

Cred că în dieta mea voi introduce multe zile de dietă hipocalorică și voi respecta și mai mult recomandările Ayurveda ... Mi-am neglijat oarecum cursurile de yoga, dar încep din nou în mod regulat.

Îmi pare rău dacă ceea ce este împărtășit este "dezordonat" ... Scriu fără pregătire prealabilă, ceea ce cred în prezent să împărtășesc!

Georgi Kostov, 26 decembrie 2014.

Puteți citi și discuta mai multe despre acest subiect în grupul de facebook „Purificarea iluminismului în tratamentul naturii”

  •