slăbit

Ghimbirul pentru scăderea în greutate a fost folosit de mult timp.

Ghimbirul pentru slăbit a fost folosit încă din China antică. La noi, mâncarea a câștigat popularitate recent. Avantajul este capacitatea de a slăbi fără restricții, aproape fără a schimba dieta obișnuită.

Rețeta este simplă: nu trebuie decât să beți ceai de ghimbir și să înlocuiți alimentele „dăunătoare” cu alimente sănătoase.

Ghimbirul pentru slăbit a fost folosit încă din China antică.

De ce este posibil să slăbești cu ghimbir? Rădăcina de ghimbir conține uleiuri volatile și esențiale. Aceste substanțe cresc ușor temperatura corpului și accelerează metabolismul. Astfel, organismul începe să ardă activ calorii.

Din păcate, contrar credinței populare, ceaiul de ghimbir nu arde sau blochează conținutul de grăsimi. Dar provoacă deficit de lichide, ceea ce contribuie indirect la accelerarea pierderii în greutate.

Luați 1-2 linguri de ghimbir proaspăt ras și tăiați în bucăți 1 coajă mare de lămâie. Se toarnă amestecul într-un termos și se adaugă 1, 5 litri de apă. Se lasă să stea 4-6 ore înainte de utilizare, se poate adăuga puțină miere.

Bea un pahar cu jumătate de oră înainte de fiecare masă principală. Această rețetă este utilizată de cei care vor să slăbească nu numai greutatea, ci și să consolideze sistemul imunitar, să îmbunătățească starea pielii și a părului.

Este complet interzis pentru alergii, pentru persoanele predispuse la sângerare, pacienții cu gastrită, ulcer, colită; mame însărcinate și care alăptează - datorită posibilelor alergii la copii.

Uneori, ghimbirul poate crește tensiunea arterială și, prin urmare, pacienții cu hipertensiune ar trebui să fie atenți.

Recenziile privind pierderea în greutate cu ghimbir variază considerabil. Unii pierd 20 kg ca în reclama, iar alții ... semnificativ mai puțin! Problema este că unii oameni percep această scădere în greutate cu ceaiul de ghimbir ca o bază superioară a dietei, dar continuă să consume produse de patiserie, alimente prăjite și semifabricate. Acest lucru reduce șansele de a pierde în greutate la zero. Încercați să utilizați alimente sănătoase atunci când beți ceai de ghimbir: terci de cereale integrale, carne slabă și pește, precum și alte produse proteice, salată de legume, fructe proaspete sau fructe uscate.