Postat de: ozdravei.net în Gimnastica Medicală 20 iunie 2013 0 2.453 de vizualizări

ajutorul

De sute de ani, oamenii de știință au dezvoltat medicamente pentru aproape fiecare boală pe care o cunosc. Și, deși tehnologia este suficient de avansată, gimnastica terapeutică este o modalitate excelentă de a face față unei varietăți de probleme fizice și mentale. Nu există o modalitate mai bună de descărcare și calmare a corpului și a sufletului decât exercițiile dovedite de-a lungul anilor.

Există diferite variații ale gimnasticii terapeutice - QI GONG, tibetan JIM LAM, yoga, Pilates și altele. Efectul dovedit al diferitelor exerciții asupra sănătății duce la creșterea popularității utilizării exercițiilor fizice pentru a ne îmbunătăți sănătatea. Kinetoterapia și kinetoterapia sunt ramuri ale medicinei clasice, care se ocupă cu practicarea diferitelor exerciții în scopuri de vindecare. Gimnastica terapeutică este recomandată cel mai adesea pentru problemele aparatului locomotor, crampe, deformări ale coloanei vertebrale și multe alte probleme cauzate de munca sedentară și imobilitate.

Practica poate avea loc nu numai în cabinetul de kinetoterapie sau în studio pentru gimnastică terapeutică, ci chiar și acasă. Este de dorit să consultați un specialist, astfel încât practicantul să poată satisface cel mai bine nevoile noastre și să profite la maximum de el.
Utilizarea gimnasticii terapeutice pentru curbura coloanei vertebrale în copilărie, așa-numita scolioză, este foarte recomandată. Aceasta este o boală aparent nesemnificativă, adesea subestimată, dar suficient de gravă și dacă nu este acordată atenție la timp, ducând la complicații severe la vârsta adultă. Și singura modalitate eficientă, dar inofensivă de a face față scoliozei este gimnastica terapeutică.

Mai multe exerciții pe zi ameliorează, de asemenea, durerea de artrită, spini și reumatism la vârstnici. Dar, pe lângă adulți și copii, gimnastica terapeutică ajută și la tot felul de percepții și imobilizări cauzate de munca noastră zilnică. În doar câteva minute pe zi ne putem ajuta să fim sănătoși mai mult timp și plini de energie și emoții pozitive.