atanas

Înainte de a ne întâlni cu Atanas Skatov, primul alpinist din lume a reușit să urce pe cele mai înalte vârfuri de pe cele șapte continente ale planetei și 10 vârfuri peste 8000 de metri pe o dietă pe bază de plante, multe întrebări ne trec prin cap, deoarece realizările sale sunt dincolo de normal capacitățile umane.

Numele său este scris ca:

🌱 Primul și singurul bulgar care a urcat de 11 ori un vârf peste 8000 de metri.

🌱 Primul și singurul bulgar care a urcat patru 8.000 într-un singur an calendaristic (timp de 140 de zile).

🌱 Primul bulgar a reușit să finalizeze proiectul „ȘAPTE CAMPIONI CONTINENTALI” pentru a urca pe cele mai înalte vârfuri din cele șapte continente de pe planetă.

🌱 Primul și singurul bulgar care a urcat Muntele Everest pe marginile nordice și sudice.

🌱 Cea mai rapidă urcare bulgară la un vârf de peste opt mii de metri - Makalu (8481 m) în 94 de ore - cu o singură noapte în tabăra de bază.

🌱 Cea mai rapidă ascensiune bulgară de două vârfuri peste opt mii de metri - Everest și Lhotse în 5 zile și 11 ore în 2017.

🌱 Cea mai rapidă ascensiune bulgară cu trei vârfuri de peste opt mii de metri - Kangchenjunga, Gasherbrum 1 și Gasherbrum 2 în 64 de zile în 2019.

🌱 Cea mai rapidă ascensiune bulgară de unu, doi, trei, patru, cinci, șapte și zece vârfuri peste opt mii de metri.

🌱 Primul vegan din lume a reușit să finalizeze proiectul „ȘAPTE CAMPIONI CONTINENTALI” pentru a urca pe cele mai înalte vârfuri din cele șapte continente de pe planetă.

🌱 Primul vegan din lume a urcat un vârf de peste 8.000 de metri fără ajutorul unei șerpe și oxigen artificial.

Și putem continua ...

Prin realizările sale, Atanas Skatov dorește să atragă atenția asupra problemelor extrem de presante din vremea noastră - creșterea animalelor și modul în care consumul de produse de origine animală ne afectează planeta.

Vorbind cu el, simțim profund respect și respect pentru curajul și perseverența lui.

Deține un master în protecția plantelor și un doctorat în protecția plantelor biologice la Universitatea Humboldt din Berlin. A lucrat în diferite institute din Germania și Bulgaria.

Un visător, un aventurier curajos și un optimist, un om cu o cauză, el este o dovadă reală că nu există lucruri imposibile.

Nasko, cum te-ai simțit când te afli într-unul dintre cele mai înalte puncte de pe planetă, știind că ai fost primul care a urcat pe cele mai înalte vârfuri din cele șapte continente pe o dietă pe bază de plante?

Sentimentul de a sta pe orice vârf este minunat, dar completarea proiectului cu „Șapte vârfuri” (ed .: notă: cele mai înalte vârfuri de pe cele șapte continente) este o experiență unică. Cu siguranță, ultimul vârf al primului meu proiect, urcând pe vârful Denali din Alaska, a fost punctul culminant al acestui proiect. Din cauza condițiilor meteorologice nefavorabile a trebuit să aștept 5 zile în ultima tabără de altitudine. Doar eu am urcat singur vârful, fără să fac parte dintr-o expediție organizată și în stil alpin. Acest lucru a făcut experiența și mai emoțională.

Nu urc singur vârfurile, dar am o misiune - să arăt că toate acestea se pot realiza pe baza unei diete vegetale, deoarece în acest fel mediul este cel mai puțin poluat, animalele nu sunt ucise și resursele naturale epuizat.

Ce v-a determinat să treceți la o dietă pe bază de plante?

Am trecut la acest mod de a mânca pentru a lăsa cât mai puțină amprentă dăunătoare în natură și pentru a ajuta la conservarea ei. O dietă pe bază de plante necesită o suprafață de teren mult mai mică decât o dietă bazată pe produse de origine animală, iar acest lucru este deosebit de important acum, deoarece populația Pământului crește rapid. De asemenea, nu vreau să contribui la suferința animalelor, cred că uciderea animalelor trebuie oprită.

Începi alpinismul relativ târziu, cum ai decis să începi și ce te-a determinat să alegi acest sport?

Da, în 2011 mi-am părăsit slujba bună în Germania și m-am întors în Bulgaria - în orașul meu natal, Sliven. Aveam 34 de ani când am început să joc sport. Cred că decizia nu a fost doar a mea, a venit de sus. A fost scris.

Am ales alpinismul de altitudine, deoarece acest sport este extrem de stresant atât pentru fizică, cât și pentru psihic. Este foarte dificil și periculos. Nu pot recomanda urcarea 8.000 nimănui, dar, bineînțeles, dacă cineva vrea cu adevărat, atunci ar trebui să încerce.

Ați avut anterior experiențe sau experiențe sportive?

Nu, nu am avut experiență anterioară, nici măcar ca turist de drumeții. Nici măcar nu am cunoscuți sau prieteni care s-au implicat în acest sport sau alpinism. Nu am făcut sport, am dansat doar dansuri populare ca student.

Ești complet autodidact și în spatele tău nu există nicio echipă de antrenori, reabilitatori și alți specialiști. Cum se pregătea să cucerească vârfurile?

Da, așa este, sunt complet autodidact. Alpinismul este un sport solitar, doar la munte. Mă pregătesc și studiez alpinismul. Desigur, nu puteți învăța niciodată totul și fiți pregătiți pentru orice situație. Îmi ascult mereu corpul și mintea. Această abilitate este deosebit de importantă. Nimeni nu o poate face pentru tine, tu știi cel mai bine ce este potrivit pentru tine. Dacă cineva vrea să devină alpinist, există o singură cale - să fii singur, să asculți cu atenție semnalele corpului tău și să-ți dezvolți bine intuiția.!

Cum realizați această forță, rezistență și, mai ales, regenerarea accelerată?

Nu mă privesc la fel de puternic, dar observ că rezistența mea crește zi de zi. Totul este psihic. Da, mă recuperez rapid, dar cred că se datorează eredității sau unei gene. Fac sport în fiecare minut liber și o fac cu mare plăcere. Dar alpinismul nu este singura mea pasiune. Ador și practic yoga, ciclismul, alergatul și înotul.

Ce hrană a fost susținută în timpul urcărilor?

Cu hrană vegetală. Am urmat o dietă pe bază de plante timp de 8,5 ani și este cunoscută pentru îmbunătățirea digestiei și absorbția nutrienților, precum și pentru recuperarea accelerată după o activitate sportivă intensă.

În caz contrar, există alimente speciale liofilizate, multe companii oferă astfel de alimente vegane și eu le consum. Uneori mai port și nuci și fructe uscate.

Mai ai și alte „secrete” cu care reușești să realizezi aceste realizări record incredibile?

Secretele mele sunt perseverența, munca, mai multă muncă, multă muncă și din nou muncă! Credință puternică, viziune clară, perseverență, dăruire, smerenie, răbdare, sacrificiu de sine și psihic puternic.

Au existat momente în care ai vrut să renunți și ce te-a motivat să mergi mai departe?

Da, mi s-a întâmplat să vreau să renunț, dar scopul și motivele pentru care o fac mi-au dat motivația de a merge mai departe. Tot ceea ce fac este, pentru cauza mea personală, să atrag atenția oamenilor asupra problemelor de creștere a animalelor, care contribuie la suferințe inutile, la defrișări, la poluarea oceanelor, la utilizarea excesivă a terenurilor agricole și a resurselor de apă de pe planetă, la încălzirea globală ... toate lucrurile, care afectează omenirea și viitorul nostru pe pământ.

De câte ori ai simțit că ești în pragul vieții și al morții?

Au existat multe situații riscante, dar nu au existat incidente șocante.

Cum îți începi ziua?

Cu apă potabilă, mâncare de fructe și sport.

Din ce este alcătuită dieta ta?

Meniul meu este bogat în carbohidrați. Consum leguminoase, cereale, nuci, semințe și cantități mari de fructe și legume.

Spune-ne rețeta ta preferată.

Îmi place hummusul. Puneți năut fiert, tahini, lămâie, usturoi, pătrunjel, condimente într-un blender și amestecați.

Ați publicat 6 cărți în care vă descrieți pregătirea și urcați pe toate vârfurile de peste 8000 de metri, spuneți-ne despre unele dintre proiectele și obiectivele dvs. actuale, la ce ne putem aștepta în curând?

Pentru a finaliza al doilea proiect cu cele 14 opt mii, mai sunt încă 4 vârfuri. Extrem de dificil și scump. Anul acesta, din cauza situației cu Kovid-19, nu există expediții, dar sper că anul viitor lucrurile vor reveni la normal. Trebuie să fiu pregătit fizic și financiar să conduc expedițiile.

Am mai scris 3 cărți și cred că în curând vor vedea lumina zilei.

Ce faci în acest moment?

Mă antrenez, scriu cărți, petrec timp cu fiul meu Vasco și familia mea. Merg cu prietenii la munte, mergem cu bicicleta. Pot chiar să merg la mare. Nu am prea mult timp liber, este vorba despre pregătirea mea.

Care este mesajul dvs. către cititorii noștri?

Fii bun, umil și protejează natura. Reconectează-te cu ea, ea este Mama noastră!

Și știați că acum puteți descărca gratuit cartea noastră electronică „Cele trei motive pentru a trece la plante”?