Datorită soarelui puternic și a reflectării mai mari a razelor soarelui de pe nisip, a existat recent o incidență mai mare de conjunctivită alergică la soare pe plajă.
Vara poate fi o perioadă stresantă pentru ochii noștri și motivul este nu numai lumina puternică a soarelui, ci și praful, care este mai ușor de răspândit în exterior, substanțele din apa de mare sau de la piscine, transpirația și sensibilitatea pielii.
Lumina puternică a soarelui este periculoasă din cauza stratului de ozon epuizat, ceea ce duce la o penetrare crescută a razelor de pe suprafața pământului. Razele ultraviolete provin din spectrul de unde scurte și ajung doar la stratul superficial al pielii. Dar pătrunzându-ne, ele provoacă daune întregului organism. Când sunt în doze mari, acestea provoacă arsuri solare. După ani de zile, pot provoca apariția cancerelor benigne sau maligne ale pielii pleoapelor.
Expunerea excesivă a ochilor copiilor la lumina directă a soarelui poate duce la efecte de durată care se pot manifesta ani mai târziu în hipersensibilitate și alergii.
Expunerea prelungită la doze mari de raze ultraviolete prezintă riscuri și are efecte cronice asupra ochilor.
Se crede că alergiile oculare la soare se datorează unei predispoziții genetice, deoarece simptomele apar adesea la alți membri ai familiei. Persoanele cu pielea deschisă sunt cel mai adesea afectate. Persoanele cu pielea închisă la culoare pot suferi de alergii la soare, de obicei cu o ședere mai lungă la soare. Observațiile arată că erupțiile cutanate sunt mai frecvente la femei.
Conform culorii pielii și a răspunsului corpului la razele ultraviolete, există 6 fototipuri de piele, identificate de dermatologul american Thomas Fitzpatrick. Acestea sunt următoarele:
Primul tip - piele foarte albă care arde la soare (albino).
Al doilea tip - păr blond sau roșu, piele palidă care arde ușor și este greu de pigmentat.
Al treilea tip - Rasa caucaziană (europeni) - se bronzează relativ ușor.
Al patrulea tip (Mediteranean) - pielea mată, părul și ochii întunecați, aproape că nu arde la soare.
Al cincilea tip - indivizi cu pielea maro (indieni), care arde rar la soare, ușor pigmentați.
Al șaselea tip - piele închisă la culoare (africani) care nu arde niciodată.
Primele patru fototipuri sunt răspândite în Europa Centrală.
Reacțiile acute la expunerea necontrolată la lumina directă a soarelui sunt conjunctivita alergică și cheratita punctată.Razele ultraviolete pot provoca conjunctivită alergică foliculară. Există, de asemenea, o erupție alergică caracteristică pe față și gât. Aceste procese inflamatorii sunt similare cu arsurile pielii, cu excepția faptului că țesuturile delicate din ochi sunt afectate. Efectele apar de obicei cu câteva ore târziu. Acestea sunt adesea însoțite de durere, rupere și sensibilitate la orice disconfort ușor și sever.
Ochii omului au protecție naturală împotriva luminii solare. Oamenii le strâng instinctiv, iar irisele se îngustează reflexiv, reducând astfel penetrarea luminii prea puternice și efectele sale dăunătoare. În plus, obiectivul sănătos al ochiului are un filtru natural care nu transmite o parte din razele ultraviolete.
Din păcate, în timp se manifestă efecte pe termen lung de la razele ultraviolete, printre care cea mai periculoasă este cataracta, cunoscută și sub numele de perdele. Cele mai frecvente simptome sunt vederea încețoșată și neclară, percepția scăzută a culorii, sensibilitatea crescută la lumină. Deși boala progresează diferit la toate persoanele, printre factorii de risc pentru dezvoltarea acesteia, multe studii indică expunerea la soare și în special la razele UV. Mai mult, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, peste 16 milioane de oameni din întreaga lume suferă de orbire din cauza cataractei. În 20% din cazuri, pierderea vederii se datorează dozelor mari de radiații UV și ar fi putut fi evitată.
Există trei tipuri de raze ultraviolete A, B și C. Acestea din urmă sunt reținute în atmosferă și nu pătrund pe Pământ. Studiile au arătat că razele A au un efect mai puțin patogen asupra ochilor, dar razele B sunt mai periculoase și pot provoca leziuni oculare. Se crede că aceste raze sunt cauza așa-numitelor. cataracta sau orbire senilă, precum și leziuni retiniene.
Se știe deja că în Australia și Noua Zeelandă oamenii prezintă cel mai mare risc de afectare a ochilor, deoarece există cea mai puternică radiație B.
Aveți grijă la combinația dintre expunerea la soare și administrarea de medicamente care fac pielea mai sensibilă (acestea sunt așa-numitele fotosensibilizatoare). Acestea sunt, de exemplu, anumite preparate hormonale, pastile contraceptive, antibiotice sub formă de picături, în principal din grupul tetraciclinei, sedativelor și altele.
Ar trebui folosiți ochelari de soare care au o protecție 100% împotriva razelor UV dăunătoare din întregul spectru de la 100 la 400 nm. Dacă folosiți ochelari cu origine negarantată, cu ochelari cu un grad ridicat de estompare, vă blocați mecanismele de protecție ale ochilor: eliminați lumina strălucitoare iritantă, dar și razele UV trec fără obstacole prin pupilele deschise. Acest lucru vă poate fi mai dăunător decât să nu purtați ochelari.
Conform criteriilor Uniunii Europene, ochelarii de soare sunt împărțiți în cinci grupe. Sunt marcate cu numere de la 0 la 4 pe toate ochelarii. Pentru Bulgaria, în funcție de caracteristicile geografice, grupa 3 este cea mai potrivită.
Crește din pajiști și pășuni. Se folosesc frunzele, semințele și sucul proaspăt.
Cu o tuse puternică și persistentă:
- În 300 ml de apă clocotită puneți 1 lingură. din planta uscată. După fierbere, se strecoară, se îndulcește cu o lingură de miere și se bea 1 cană de 3 ori pe zi. Are un efect expectorant. Tratamentul durează cel puțin 1 lună.
- Frunzele proaspete de patlagină cu frunze înguste sunt zdrobite și amestecate cu o cantitate egală de miere. Se fierbe 20 de minute într-un pahar cu apă și se ia 1 lingură. De 3 ori pe zi. Sucul stors poate fi conservat amestecând cu alcool 1 parte de suc și 4 părți de alcool.
Ca răspuns la un cititor din Simeonovgrad
Nu consumați miere, cafea, ciocolată, struguri și tot ce este făcut din struguri (stafide, vin, coniac). Sunt interzise bulionele de carne, pui și pește, pește prăjit, carne de porc și cârnați, lactate afumate și produse din carne, organe interne, produse lactate integrale, prăjituri. De asemenea, nu mâncați mazăre, fasole, vinete, semințe, soia, nuci, salate, napi dulci, ridichi, conopidă.
Meniul include carafe, bulgur, paste, carne și pește gătit, găini, curcani, iepuri. Se fierbe totul până apare spuma. Aruncați apa, apoi coaceți în cuptor. Mănâncă mere verzi, morcovi, sfeclă, castraveți, dovleac, smântână, brânză de vaci, chefir, pepeni verzi, lămâi, varză albă, ceapă, usturoi, pâine neagră, ouă, ceai verde, mărar, ulei de măsline, unt topit. Poate fi consumat în cantități limitate de roșii, ceapă verde, pătrunjel, prune, slănină, gin, vodcă, unt, ceai, sutlyash.
- În timpul tratamentului, pacientul trebuie să bea 3 pahare de apă minerală alcalină necarbonatată pe zi.
- 1 s. Minciună. frunzele albe de mesteacăn se fierb timp de 6 ore în 1 cană de apă. Se bea o jumătate de cană de 2 ori pe zi.
- Pentru a opri durerea, sunt necesare cuburi de gheață învelite într-un prosop pe loc.
- În 1 litru de apă fierbeți 40 g de frunze uscate de bușten, măcinate până la pulbere până când lichidul rămâne pe jumătate. Se strecoară și se fac comprese pe articulațiile umflate.
- 2 s. Minciuna. rozmarin sălbatic măcinat amestecat cu 2 linguri. ulei. Înmuiați timp de 12 ore într-un recipient acoperit, strecurați și frecați articulațiile bolnave.
Funka STAYKOVA
Satul Nova Cherna
Ca răspuns la Nevena Slaveyska din satul Yasen.
- În timpul unui atac, oul unei găini este fiert, tăiat longitudinal și plasat acolo unde durerea este mai puternică.
- Ventuzele au un efect deosebit de analgezic. Rolați niște bumbac pe un băț și topiți-l în alcool sau coniac puternic, aprindeți-l și țineți ceașca cu gaura în jos, astfel încât flacăra să se învârtă pe toți pereții. Apoi este plasat rapid pe zona afectată, aspirând pielea sub ea spre interior ca un vid. La adulți durează 20 de minute, iar la copii maximum 10 minute. Îndepărtați apucând paharul cu o mână și apăsând pielea lângă marginea paharului cu un deget pentru a permite pătrunderea aerului. Dacă petele sunt foarte roșii sau albastre, ungeți ușor cu cremă sau vaselină. Pacientul se îmbracă și se înfășoară bine. Ventuzele se aplică numai noaptea înainte de culcare, o dată. A doua oară poate fi pusă numai după 15 zile. În niciun caz nu trebuie așezate în zona rinichilor! Dacă nu aveți ventuze speciale, pot fi utilizate cupe groase sau borcane cu alimente pentru bebeluși.
- Se amestecă 300 ml de ulei de măsline și oțet de vin pur. Bucăți de hash sunt scufundate și aplicate ca bandaj pe zonele inflamate.
Smochinele au multă celuloză, deci nu trebuie consumate în bolile inflamatorii acute ale tractului gastro-intestinal, ci din cauza zahărului din diabet. De asemenea, sunt contraindicate în gută, deoarece conțin mult oxalic. În același timp, sunt foarte utile în bolile sistemului cardiovascular, deoarece sunt bogate în potasiu. Ar trebui să intre în dietă împotriva formării cheagurilor de sânge în vasele de sânge. Fructele proaspete sunt potrivite pentru anemie. Proprietățile relaxante și diuretice ale smochinelor sunt cunoscute de mult timp. Îmbunătățește digestia și crește cantitatea de urină, în special în prezența pietrelor urinare.
Decoctul de fructe, fiert cu lapte sau apă (2 linguri de fructe uscate la 1 cană de lapte sau apă), este un bun remediu pentru gargară cu dureri în gât, răgușeală și tuse uscată. Decoctul are, de asemenea, un efect expectorant și este luat intern pentru traheită și bronșită. Se bea o jumătate de pahar de 2 până la 4 ori pe zi în afecțiuni ale rinichilor și ale tractului urinar. Uneori decoctul de smochine este recomandat pentru gastrită și constipație. Extern, decoctul este utilizat pentru labe fierbinți în furuncule, abcese. Uneori sunt necesare fructe proaspete sau îmbibate pe furuncul pentru a le calma coacerea.
În medicina populară pentru tuse, precum și pentru tulburările de stomac, se folosește un decoct de frunze uscate de smochin. În Georgia, un decoct dintr-un amestec de frunze de smochin și urzică este dat pentru dizenterie. Sucul de lapte de smochine este folosit pentru a vindeca rănile și pentru a curăța coșurile și verucile tinere. Semințele sunt cunoscute ca un laxativ pentru constipație, 1015 semințe sunt date o dată.
ZAPARKA ierburile zdrobite se pun într-un vas emailat, se toarnă cu apă clocotită și se încălzesc aproximativ 15 minute. Aveți grijă să nu fierbeți infuzia, să se răcească și să se strecoare.
DESCHIDERE planta zdrobită este plasată într-un vas cu cantitatea prescrisă de apă și încălzită pe o baie de apă clocotită timp de 30 de minute, amestecând constant.
Infuziile și decocturile sunt depozitate într-un loc întunecat și ventilat.
EXTRAGE planta măcinată este plasată într-un vas, umplută cu apă fiartă și răcită, închisă și lăsată timp de 12 ore, apoi filtrată.
TINCTURĂ planta măcinată este plasată într-o sticlă de sticlă, umplută cu alcool, închisă și lăsată timp de 8 zile.
Mararul ar trebui să fie în mod regulat pe masa noastră de vară. Proprietățile sale de vindecare sunt cuprinzătoare. Funcționează bine pentru angina pectorală, formele inițiale de hipertensiune, pentru ameliorarea crampelor intestinale și a durerii, pentru creșterea cantității de urină și mai mult.
În caz de umflături și spasme în intestine: 1 lingură de mărar se fierbe în 1 cană de apă. Se strecoară și se bea. Se face de două ori pe zi înainte de mese.
Mararul este, de asemenea, recomandat pentru a spori procesul de fermentare în intestin: 1 lingură. semințele zdrobite sunt fierte într-un pahar cu apă clocotită și se beau o jumătate de cană înainte de a mânca. Aceeași perfuzie este luată ca diuretic și expectorant, precum și pentru creșterea laptelui la mamele care alăptează. Are un efect calmant asupra colitei.
Pentru a fi cu adevărat utile, nucile trebuie depozitate corespunzător într-un loc uscat, întunecat și aerisit. În caz contrar, se înrăutățesc rapid și se formează micotoxine în ele.
S-a descoperit că nucile crude și nesărate protejează împotriva demenței sau demenței senile și reduc riscul bolilor de inimă. Acest lucru se datorează în principal conținutului ridicat de grăsimi mononesaturate, care scad nivelul colesterolului rău și îl cresc pe cel bun. Persoanele care mănâncă 30 de grame de nuci crude cel puțin de două ori pe săptămână își reduc riscul de infarct cu 47%. Cu toate acestea, datorită conținutului lor caloric ridicat, nucile trebuie consumate cu moderare până la 50 de grame pe zi. O mână (aproximativ 30 de grame) conține între 160 și 190 kcal. Deoarece diferite specii conțin diferite combinații de vitamine și minerale utile, se recomandă să consumați un amestec de nuci diferite.
ALUNE DE PADURE
Datorită conținutului lor scăzut de carbohidrați, alunele pot fi consumate pe o dietă foarte strictă, fără riscul de a se îngrășa. Alunele ajută la oboseala cronică, diabetul, hipertensiunea arterială, mărirea prostatei, varicele și inflamația venelor. Uleiul de alune calmează nervii și vindecă bronșita cronică. Alunele sunt indispensabile dezvoltării intelectuale a copiilor.
MIGDALE
Comparativ cu alte tipuri de nuci, migdalele conțin cel mai mult calciu și vitamina E, un puternic antioxidant care este foarte important în prevenirea bolii Alzheimer. O mână de migdale oferă organismului 35% din doza zilnică de vitamina E. Migdalele sunt utile pentru anemie, tulburări vizuale, boli ale tractului gastro-intestinal și ale rinichilor (alături de lapte cald), colesterol ridicat, hipertensiune, cancer., Ochi boli, obezitate, ulcere, arsuri la stomac.
Atenție: migdalele amare conțin prea mult ulei esențial, care poate fi dăunător sănătății.!
Nucile cu piele maro, cum ar fi alunele și migdalele, se înmoaie cel mai bine în apă timp de 24 de ore.
PISTON-ALUNE
Fisticul este deosebit de util în icter și alte boli ale ficatului, greață și este, de asemenea, un profilactic minunat pentru bolile de inimă. Culoarea verde a fisticului este un semn că este coaptă.
NUCI
În ceea ce privește conținutul de vitamina C, nucile sunt de câteva ori superioare coacăzelor negre și citricelor. De aceea sunt indispensabile pentru răceli și sunt utile în special persoanelor cu imunitate redusă. De asemenea, au acțiune antibacteriană, întăritoare, antiinflamatorie și contribuie la încetarea rapidă a sângelui și vindecarea rănilor. Trebuie să fie prezent în meniul persoanelor expuse riscului dintr-un motiv sau altul din cauza problemelor tiroidiene.
SEMINȚE DE DOVLEAC
Semințele de dovleac au un conținut scăzut de calorii și sunt recomandate persoanelor supraponderale și diabeticilor. Ele ajută digestia și previn bolile de inimă. Acestea conțin un buchet de minerale și vitamine care sunt benefice pentru sistemul circulator, digestiv, reproductiv, musculo-scheletic și promovează o bună viziune. Pentru prostatită, se recomandă să luați zilnic 50 de grame de semințe de dovleac crude zdrobite timp de o săptămână. Pentru a preveni creșterea prostatei, luați 100 g de semințe de dovleac crud decojite în fiecare zi pe stomacul gol.
ALUNE
Alunele sunt bogate în acid folic, ceea ce ajută la reînnoirea celulelor și încetinește procesul de îmbătrânire a acestora. Untul de arahide este util în ulcer și gastrită. Prezența resveratrolului se regăsește și în nuci, ingredientul căruia vinul roșu îi datorează calitățile sale utile. Resveratrolul reduce riscul bolilor cardiovasculare și al cancerului. Alunele îmbunătățesc memoria și concentrarea și, de asemenea, contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, a inimii, a ficatului și a altor organe interne.
Atenție: aportul de arahide crude nu trebuie abuzat, deoarece acestea pot provoca tulburări digestive. Fulgii de arahide sunt un alergen puternic, deci este mai bine să-i mănânci decojite! Alunele au capacitatea de a extrage toxinele din sol, deci consumă doar nuci ecologice, cu origine garantată. Dacă sunt depozitate necorespunzător, ele pot deveni chiar cancerigene.
Ca răspuns la Alexandru Ivanov din satul Lyaskovo.
● Pâinea neagră se înmoaie 24 de ore în oțet de vin 6%. Se stoarce și se face o compresă pe gât seara. Rezistă 2 ore.
● Se amestecă 50 g terebentină și 1 linguriță. salicilic sau 10 aspirină. Gâtul este pătat seara.
● Încălziți uleiul și aplicați-l pe gât seara, apoi aplicați cu o pungă de tărâțe încălzite.
● O frunză de brusture uleiată este lipită de gât cu partea păroasă înăuntru. La fiecare 4 ore se înlocuiește cu o frunză nouă. Durează 20 de zile.
● Indiferent unde sunt vârfurile, amestecați 1 s. Lie. sare, zahăr, semințe de in zdrobite și 25 de căței de usturoi zdrobiți. Totul este inundat de coniac puternic. Seara, se ung picioarele, se pun șosete de lână și așa se doarme.
● O bucată de tifon este înmuiată în oțet de cidru de mere, stoarsă bine, presărată cu multă tămâie albă zdrobită și aplicată pe coloana vertebrală ca o compresă. Ține-te până cade.
