În aceste zile, Gordon Ramsey a postat pe Instagram o fotografie, care arată cât de drastic a slăbit. Sub fotografia lui fără cămașă de pe plajă, Ramsey a scris: „De la un bucătar de fier la un om de fier”.

ramsey

Bilanțul schimbărilor în activitatea fizică și obiceiurile alimentare ale vedetei în vârstă de 51 de ani reprezintă o pierdere impresionantă în greutate de aproximativ 23 kg.

Potrivit lui Ramsey, cheia schimbării fizice vizibile este mâncarea mai des pe zi, dar în porții mai mici. El a declarat pentru Independent că „se simte mult mai bine când mănâncă de cinci ori pe zi, dar în cantități mai mici decât cu un mic dejun solid, prânz și cină”.

Bucătarul britanic este, de asemenea, implicat în inițiativa Ask Me Anything de pe platforma socială Reddit, în cadrul căreia răspunde și la întrebarea despre echilibrul dintre muncă și viața personală.

"Sincer, acum vreo 12 ani am fost supus unei presiuni foarte mari. Mi-a fost foarte greu să mă opresc, de aceea am început să alerg. Am găsit acest echilibru pentru a elibera tensiunea care era cu adevărat importantă pentru mine".

Motivația lui Ramsey de a pierde în greutate se datorează și problemelor de sănătate, deoarece tatăl său moare la vârsta de 53 de ani - o vârstă de care fiul său este foarte apropiat.

Dar celebrul bucătar a luat această decizie generală și din cauza soției sale Tana, care, potrivit lui, nu a fost impresionată de felul în care arată.

Gordon Ramsey și Tana Ramsey

Într-un interviu acordat Times, Ramsey este complet sincer: "Eram supraponderal. Arătam ca o pungă de rahat. M-am uitat la poze și m-am gândit:„ Cum este Tana cu mine? "

Acum cuplul se antrenează împreună și va concura la triatlonul Iron Man, care include înotul (3,86 km), ciclismul (112 km) și alergarea (42,20 km).

Ca răspuns, fanii lui Ramsey continuă să-l laude și să-l încurajeze pentru devotamentul și munca sa grea.

Cum se fac ouă amestecate conform lui Gordon Ramsey

Ceva atât de simplu încât facem atât de greșit