Experții israelieni și americani au efectuat cercetări, pe baza cărora susțin că grapefruitul este un fruct care poate ajuta activ în lupta împotriva diabetului.

lupta

Potrivit autorilor studiului, acest citric delicios, amar conține mulți antioxidanți utili. Unul care poate fi implicat în lupta împotriva diabetului este antioxidantul naringenin. Este abundent în citrice și se datorează gustului său amar.

Experții consideră că naringenina face aceeași treabă ca și două medicamente separate prescrise pentru controlul diabetului de tip 2.

Diabetul este o boală care se dezvoltă atunci când organismul nu poate produce suficientă insulină, un hormon necesar pentru reglarea zahărului din sânge. Aceasta include rolul naringeninei. Crește sensibilitatea organismului la insulină.

De asemenea, antioxidantul îi ajută pe diabetici să mențină o greutate sănătoasă, care este esențială în tratamentul bolii. Creșterea în greutate pune diabeticii în pericol pentru probleme de sănătate și reduce eficacitatea insulinei.

Naringeninul acționează provocând ficatul să ardă grăsimi în loc să le stocheze, explică liderul studiului Dr. Jacob Nahmias de la Universitatea Ebraică din Ierusalim.

Prin naringenin grapefruit ajută la îndepărtarea celulelor roșii din sânge vechi, ceea ce îl face extrem de util pentru sistemul cardiovascular.

Sucul de grapefruit este folosit ca un remediu puternic anti-constipație pentru a îmbunătăți digestia prin îmbunătățirea secreției sucurilor gastrice.

Colesterolul este redus de acidul galacturonic și de pectină, care sunt abundente în grapefruit. 100 g de grapefruit conțin 34-46 de calorii și 0,5-1,0 g de proteine.

100 g suc de grapefruit conține la rândul său 37-42 de calorii și 0,4-0,5 g de proteine. Grapefruitul este, de asemenea, bogat în calciu, fosfor, fier și vitamina A.