Ekadashi

Zilele Ekadashi sunt perioade speciale în calendarul lunar cu un efect de purificare extrem de puternic.

În aceste zile este de dorit să efectuați un post medical pentru a da odihnă corpului. Energia pe care am cheltui-o pentru digestie este mai bine direcționată către dezvoltarea intelectuală și spirituală.

ceea

Ekadashi este cuvântul în sanscrită pentru „unsprezece”. Și denotă A 11-a zi a jumătății lunare calendar. Există două părți în calendarul lunar - jumătate deschisă și jumătate întunecată. De aceea, Ekadashi apare de două ori pe lună, în fazele uniforme ale Lunii, când procesele din corp au loc din interior spre exterior. Însă simbolismul lui Ekadashi și procesele menite să urmeze această practică depășesc cu mult limitările corpului fizic. Rădăcinile sale stau în cunoașterea faptului că ființele umane sunt supuse unor procese complexe menite să mențină o armonie echilibrată în lumea vizibilă și invizibilă. Aceste procese sunt descrise de mișcarea corpurilor cerești și de interacțiunea dintre ele, iar printre ele cea mai semnificativă influență asupra Pământului o au Soarele și Luna.

ÎN astrologie conectăm Soarele. cu personalitatea, principiul conștient care operează în persoană și mediul înconjurător. Poartă spiritul și vitalitatea corpului, iar în Rigveda este identificat ca sufletul universului. ÎN tradiția astrologică indiană este Atmakaraka- purtătorul spiritului, cel care este cauza tuturor și guvernează sistemul.

Luna este mai aproape de Pământ și, prin urmare, are un caracter mai material - afectează mintea, care este cea mai bună materie din întregul sistem numit ființă umană. Mișcările Lunii dau tonul mișcărilor minții și de acolo ne afectează întreaga ființă.

Înțelepții antici au descoperit că, în anumite faze ale lunii, mintea se află într-o stare în care se simte bine și este capabilă să își îndeplinească cu ușurință cea mai importantă funcție - să se concentreze într-o anumită direcție. În ambele jumătăți ale lunii lunare, mintea atinge această stare în a unsprezecea zi după luna nouă și luna plină. Astfel, în aceste zile, concentrarea interioară și meditația sunt cele mai ușoare și mai utile pentru realizarea echilibrului interior și a armoniei personalității.

Conform înțelepții indieni mintea influențează personalitatea într-un aspect general - fizic și spiritual prin chakre. Avem în centrul nostru anumite centre psihice numite chakre. Chakrele nu sunt altceva decât centre de energie care se mișcă într-o anumită direcție, la fel cum apa formează vârtejuri într-un râu. Chakra înseamnă rotație. Mișcarea sa este spirală. Chakrele nu sunt centre fizice, ci psiho-fizice și psihologice. Aceste chakre sunt situate în corpul astral. Iar Luna, influențând corpul fizic, afectează și chakrele, care corespund imediat minții. Mintea noastră se mișcă între chakrele individuale. Calea minții este prin aceste chakre, în sus și în jos. Când acest lucru se face în mod conștient, acest proces se numește yoga. Când acest lucru se întâmplă inconștient, este pur și simplu o influență. Locuințele minții în om sunt:

  1. Acest loc fin din corpul astral, care corespunde centrului din sprânceană - unde este treaz
  2. Inima, unde doarme.

Dacă mintea este în creier, atunci suntem activi, dacă mintea este în inimă - atunci suntem într-o stare de somn, de visare. Deci, avem două centre de spirit - Agia chakra și Anahata. În ambele centre de energie, mintea se simte ca acasă și se simte ușoară și confortabilă, deoarece este aproape de ea însăși. În celelalte chakre este extrovertit. În Agia și Anahata mintea este acasă.

În partea luminoasă a lunii, mintea se află în Anahata, inima, iar în partea întunecată - în Agia, sprânceana. Căutătorii și yoghinii folosesc avantajul acestor 2 zile ale lunii pentru a face meditații profunde, onorează aceste zile drept sacre și, de asemenea, observă postul. Acesta este secretul înțelepciunii, tinereții, sănătății și longevității cu care yoghinii trezesc adesea admirație. Postul în aceste zile poate fi o privare voluntară completă de hrană sau abstinența de la leguminoase și cereale.

Zilele lui Ekadashi sunt cele mai puternice pentru curățare; atunci abstinența de la alimente este tolerată mai ales cu ușurință, care este cea mai eficientă, are un efect de purificare, vindecare și întinerire. Când murim de foame, corpul este luminos și nu are funcții digestive pentru a atrage energie către sine. Când există procese digestive, circulația sângelui este concentrată în stomac și capul este udat mai puțin. Când suntem în post, energia este distribuită în mod corespunzător și nu este direcționată către anumite sisteme și acțiuni ale corpului. Acest lucru permite celulelor să se odihnească astfel încât să poată absorbi complet substanțele și prana absorbite prin aer, alimente și apă. Totuși, Ekadashi are o orientare spirituală - postul adevărat necesită și ajută la reglarea gândurilor și sentimentelor prin purificarea lor. Prin urmare, observarea lui Ekadashi are multe beneficii - pe lângă fiziologice și astrale, spirituale. Ele aduc iluminarea și perfecțiunea spirituală.

Alimente care nu ar trebui consumate în Ekadashi

  • carne și produse din carne
  • peste si fructe de mare
  • toate cerealele și leguminoasele, inclusiv orezul

Alimente pe care le putem mânca (în cazul în care nu putem să postim pe apă)

  • apă și sucuri proaspăt stoarse
  • fructe și legume crude, proaspete
  • fructe uscate și nuci
  • lapte și produse lactate în cantități mici

În dimineața zilei Ekadashi, faceți un duș și, pe parcursul zilei, încercați să vă păstrați corpul, mintea, sentimentele și emoțiile calm. Este foarte important să ne amintim că postul nu înseamnă doar postul și respectarea anumitor reguli dietetice. Dacă în această zi permiți o abatere de la principiile tale morale și etice sau permiți manifestări de furie și iritare, de fapt nu postesti, ci înfometezi.

A doua zi după răsăritul soarelui, poți începe să mănânci orez și cereale, iar mai târziu în acea zi poți reveni la stilul tău de viață normal.