stres

După războiul din Vietnam, aproximativ un milion de foști soldați erau în stare foarte gravă în spitalele militare americane: nu aveau răni în sensul obișnuit, dar erau chinuiți de amintirile ororilor războiului. Majoritatea acestor persoane au devenit alcoolici sau dependenți de droguri, în încercarea de a le atenua suferința.

De-a lungul anilor, cei care au încercat să ajute victimele stresului extrem au încercat diferite tratamente. Până într-o zi, un grup de cercetători a dovedit că la unii veterani de război, hipocampul - cea mai importantă structură a creierului responsabilă de memorie - a fost atât de deteriorat de stresul cronic încât s-a atrofiat.

Ce efect se poate aștepta de la ședințele de psihoterapie dacă coșmarurile și anxietatea sunt cauzate de o problemă a creierului?

Patologia organică descoperită a devenit blestemul veteranilor. Nimeni altcineva nu credea în posibilitatea vindecării lor. Incapabili să uite iadul războiului, au fost lăsați să se descurce singuri.

Și 20 de ani mai târziu, un grup de oameni de știință olandezi au dovedit că, de fapt, o astfel de anomalie cerebrală indusă de stres nu exclude posibilitatea tratamentului. Acest lucru necesită doar psihoterapie adecvată.

De mulți ani, producătorii de medicamente psihotrope, bazându-se pe psihiatrie, au promovat o altă idee periculoasă conform căreia depresia este „în primul rând” o tulburare a echilibrului biochimic din creier care poate fi compensată de antidepresivele din grupul Prozac.

De fapt, potrivit unor rapoarte, persoanele cu depresie au mai puțină serotonină decât altele. Și Prozac și medicamente similare cresc nivelul serotoninei. Dar aceste argumente nu sunt suficiente. Inclusiv pentru că Prozac afectează imediat nivelul serotoninei și slăbirea manifestărilor depresiei are loc doar la câteva săptămâni după începerea medicamentului.

Recent, un grup de oameni de știință de la Spitalul Hopkins (SUA) a arătat că mecanismul de acțiune al antidepresivelor nu are nimic de-a face cu ceea ce ne-au învățat specialiștii de marketing atât de mult: funcția lor este de a permite neuronilor să dezvolte căi noi și, prin urmare, să creeze altele noi. conexiuni. ...

S-a dovedit că o astfel de regenerare neuronală poate fi realizată nu numai cu ajutorul antidepresivelor.

De exemplu, la șoarecii de laborator care trăiesc în grupuri și au capacitatea de a comunica, neuronii se regenerează mult mai bine și mai repede decât la șoarecii care au fost adăpostiți singuri.

Studiile la om arată că managerii care meditează regulat timp de două luni experimentează o schimbare a raportului dintre emisferele dreapta și stânga.

Medicamentele nu au monopolul stimulării regenerării creierului. Mai degrabă, ele servesc ca o mișcare circulară pentru a atinge obiectivul. Și principalul medicament ar trebui să fie orice este bun pentru organism.

Psihiatrii au crezut în unanimitate în mitul „dezechilibrului biochimic” în depresie și stres. Acest lucru le-a făcut mai ușor să explice de ce pacienții ar trebui să ia antidepresive.

Știința este capabilă să creeze mituri puternice. Ele sunt adesea utile și eliberatoare, dar uneori devin o capcană. Și avem nevoie de vigilență pentru a nu fi ținuți ostatici față de propriile noastre greșeli.