Sunt convins că mulți dintre voi știți că guma de mestecat este destul de dăunătoare și nesănătoasă, dar nu știu cauzele exacte. Și vă amintiți de beneficiile gumei de mestecat? Există unele, da. Mai jos veți afla dacă guma de mestecat este utilă sau dăunătoare:]

mestecat

De ce este dăunătoare guma de mestecat? 🙁

- Guma de mestecat cu mentă ne crește apetitul pentru dulciuri, deoarece menta ne schimbă papilele gustative pentru legume și par ușor amare;

- conținutul multor coloranți și îndulcitori este un dezastru cu care organismul se confruntă cu dificultăți;

- Aspartamul este un îndulcitor extrem de nociv conținut în guma de mestecat. Este unul dintre cei mai periculoși aditivi alimentari și este utilizat în principal în băuturile carbogazoase, guma de mestecat, stepele, pastele de dinți, ciocolata, vitaminele solubile și multe altele. Cunoscut sub numele de E951, dăunează sistemului nervos și s-a dovedit a fi cancerigen. Guma de mestecat care nu o conține este Huba-Buba, dar nu într-o sul, ci într-un pachet.

- mestecarea constantă pune o presiune pe maxilar și articulațiile acestuia, ceea ce poate duce la probleme;

- salivația constantă la mestecat guma nu permite odihnei tractului gastro-intestinal. Când saliva este înghițită, secreția constantă a enzimelor este stimulată fără a fi nevoie. De aceea, după o mulțime de gumă de mestecat ne este foame;

- guma de mestecat este considerată lipsită de respect în anumite situații și poate deveni un obicei destul de neplăcut;

Care este compoziția lor?

Fluorură, glicerină, sorbitol, îndulcitori și multe altele. Glicerina oprește formarea smalțului și de aceea este extrem de dăunător să dai gumă de mestecat copiilor mici. Sorbitolul (E420) poate provoca scăderea în greutate, diaree și dureri abdominale. Unul dintre cei mai periculoși îndulcitori din guma de mestecat este aspartamul (E951). Provoacă pierderea neuronilor din creier.Un îndulcitor sigur este xilitolul (E967), numit și zahăr din lemn. Se formează în mod natural.

Să vedem beneficiile 🙂

- dacă nu exagerați cu mestecatul, acesta stimulează stomacul și digestia;

- Guma de mestecat crește concentrația, deoarece mișcarea maxilarelor duce la alimentarea cu sânge a creierului. Așa că primește mai mult oxigen. Guma de mestecat este recomandată șoferilor, astfel încât să nu adoarmă la volan;

- în caz de greață în timpul unei călătorii lungi, guma de mestecat este o modalitate rapidă de reîmprospătare;

- Guma de mestecat fără zahăr este cu adevărat utilă mestecând nu mai mult de 5-10 minute. Xilitolul, care înlocuiește zahărul, acționează cu succes împotriva cariilor dentare și inhibă dezvoltarea bacteriilor din cavitatea bucală;

- Desigur, aceasta este o modalitate rapidă de a vă împrospăta respirația;

De ce guma fără zahăr este, de asemenea, dăunătoare pentru dinții tăi?

Conform cercetărilor, combinația de xilitol și arome care conțin acid este dăunătoare pentru dinți. Cu cât acești acizi sunt mai lungi în contact cu dinții, cu atât este mai mare riscul de eroziune. Deci, evitați produsele fara zahar, care are acru gust. [/ alert]