eva.bg 04 decembrie 2020

gwyneth

Gwyneth Paltrow a fost întotdeauna un exemplu de stil de viață sănătos. Recent, actrița, care menține o figură și o piele perfectă la vârsta de 48 de ani, a dezvăluit câteva dintre regulile ei pe care trebuie să le respecte pentru a arăta astfel.

Cu toate acestea, ea nu le-a cruțat oamenilor recunoașterea faptului că își permite câteva tentații, fără de care nu poate. „Și sunt o persoană care nu reușește întotdeauna să se abțină și să mănânce sănătos în fiecare zi, 100%. În fiecare seară mă răsfăț cu whisky japonez în cantități mici. Îmi plac și cartofii prăjiți, care se potrivesc perfect cu el. Mănânc și de la ei uneori ”, spune actrița.

Să te privezi de absolut tot ceea ce îți place nu este, de asemenea, sănătos, iar Gwyneth a înțeles de mult acest lucru. Dar în toate celelalte paragrafe este absolut strictă - bea cel puțin 2-3 litri de apă pe zi, iar meniul său include multe alimente sănătoase, bogate în vitamine și minerale.

„La un moment dat, totul mi-a arătat că modul în care mănânc afectează nu numai nivelul meu de energie, ci și aspectul meu. Totul afectează pielea ”, Gwyneth este categoric.

Unul dintre secretele ei de frumusețe sunt sporturile obișnuite: „Eu chiar cred în mișcare. A fi sănătos și frumos este simplu - dormi suficient, mănâncă alimente sănătoase și hrănitoare, fii cu oamenii pe care îi iubești și fă sex cu ea ", spune Paltrow, care crede că o viață fericită și sănătoasă nu necesită mult.

Actrița adaugă că face adesea băi utile cu săruri. Dacă este pe cale să aibă un eveniment important și fața ei este umflată, Gwyneth este spălată cu apă cu gheață.

Pielea feței tale pe termen lung menține, de asemenea, o regulă simplă - folosește un minim de machiaj, deoarece produsele cosmetice conțin mulți aditivi toxici. Paltrow și-a creat linia de frumusețe Goopglow, care îndeplinește criteriile actriței pentru produse cosmetice sănătoase, fără substanțe nocive.