Amy nu știe cum să facă față acestei probleme. Se pare că nu există nicio modalitate de a fi deja într-un impas. Ce n-am încercat și nimic, nici măcar un gram.: Malefic: Și deja sunt obosit.: malefic: Și cel mai tragic lucru este că văd cât de slabă sunt, dar în același timp această problemă îmi provoacă multe necazuri. Nu-mi vine să cred că nu pot scăpa de aceste cărnuri în cădere, ce sunt deja și nu știu ce este acest miracol. Și sunt doar sătul: rău: Ajutor cu adevărat

forum

abe nu există nici o modalitate de a nu pleca, dă câteva informații despre tine de ani de greutate și chiar nu te poți imagina dacă dai . spune-ți dieta ce iei (arzătoare de grăsimi și tnt) și vei primi sfaturi:

Deci, există 2 opțiuni sau nu ești curat și ai grăsime în abdomen sau cealaltă opțiune este dacă ești slab să ai stomacul mărit.
Când vine vorba de grăsimi, știți cum este, dieta, cardio și exerciții fizice. Și cu stomacul mărit (apare atunci când se iau prea multă mâncare simultan) ar trebui să reduceți volumul porțiilor cu alimente, dar să mâncați mai des și cu presele abdominale ar trebui să aibă un efect și stomacul să revină la dimensiunea normală.

Cred că am stomacul mărit:( am 75 kg. Am slăbit mult acum un an și ceva. Am fost aproape de 120 kg: rău: Dar într-un timp foarte scurt le-am pierdut și apoi mă confrunt cu acest lucru problemă: rău: am 22 de ani

Omule, stomacul mărit nu are remedii. Trebuie să mănânci mai puțin, astfel încât să nu „iasă”. Abdominal și alergat, ai spus că da, dar de azi până mâine nu se întâmplă, îți dorești perseverența.

Al doilea avertisment. Nu scrieți cu 4s, folosiți litera "h". Respectați regulile forumului!
art_of_pain

Cu adevărat mișto, am slăbit doar 8 kilograme și pielea mea atârnă ca o cârpă zdrobită.: oops: mă lupt cu el aplicând tot ce am citit aici. Pur și simplu nu știu cum să rezolv această problemă, deoarece mușchii de dedesubt sunt puternici, dar deasupra această husă din piele este foarte încăpățânată. Și nu există nicio modalitate, știi un balon umflându-l și menținându-l umflat pentru o vreme, apoi lăsându-l să arate așa cum arată. Dar. lupta continuă: x

Ce e bine, ce pot să spun? Aproape 40 kg . . . .

:) te uiți pe partea ei bună te urci fără să te desparti:)

Harier ai făcut o treabă nebună: șoc:, 40 kg. - Wow. Sper că acest lucru nu vă afectează sănătatea:?
În legătură cu un subiect atât de ridicat, vreau să întreb pe cineva care știe să ia atitudine în privința acestor gânduri ale mele.
Deci, atunci când o persoană pierde în greutate, grăsimea acumulată pe corp se topește, ceea ce face ca pielea să se lase și să se relaxeze și să se lase. Deoarece pielea nu este un mușchi, nu poate fi afectată, așa că atârnă. Dacă „spațiul” de sub el este din nou umplut cu grăsime, cred că se va întinde din nou. Și este posibil să construiți mușchi în loc de grăsime și întinde pielea. Iată un exemplu, un om a slăbit 40 kg. iar pielea se lasă și arată foarte neplăcută: răsucită: Mi se pare că acest lucru se întâmplă cu toate pierderile extreme de greutate - pierderea în greutate:(

[citat autor = „tati”]Harier ai făcut o treabă nebună: șoc:, 40 kg. - Wow. Sper că acest lucru nu vă afectează sănătatea:?
În legătură cu un subiect atât de ridicat, vreau să întreb pe cineva care știe să ia atitudine în privința acestor gânduri ale mele.
Deci, atunci când o persoană pierde în greutate, grăsimea acumulată pe corp se topește, ceea ce face ca pielea să se lase și să se relaxeze și să se lase. Deoarece pielea nu este un mușchi, nu poate fi afectată, așa că atârnă. Dacă „spațiul” de sub el este din nou umplut cu grăsime, cred că se va întinde din nou. Și este posibil să construiți mușchi în loc de grăsime și întinde pielea. Iată un exemplu, un om a slăbit 40 kg. iar pielea se lasă și arată foarte neplăcută: răsucită: Mi se pare că acest lucru se întâmplă cu toate pierderile extreme de greutate - pierderea în greutate:(

Daaaa: rău: și anume: rău: Ohhhhh

Harier, evident nimeni nu va atinge subiectul.:(
Astăzi am citit într-o librărie despre exerciții de yoga - care se ocupă cu un stomac mare, lăsat, care aici, pe acest forum, sunt cunoscute ca vid La fel ca în lectură și discuție aici, pe forum, aceste exerciții au un efect bun, dar nu imediat, ci după o practică prelungită. Dacă acest lucru este interesant pentru dvs., consultați întrebarea: P

Cred că puteți rezolva problema atâta timp cât o doriți rău și nu renunțați la nimic din lume. La urma urmei, ați slăbit mult (bine făcut, lăudabil). Odată ce ai reușit cu greutățile (ceea ce este mult mai greu) vei reuși cu burta. Este normal ca pielea ta să se întrebe ce se întâmplă după o pierdere atât de mare în greutate. Faci fitness sau alte sporturi?
Consultați un nutriționist care vă va face o dietă echilibrată pentru o alimentație sănătoasă de calitate și dacă aveți ocazia să vă antrenați cu un instructor care va dezvolta un program adaptat nevoilor corpului dumneavoastră. Antrenează-te de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Te vei descurca, nu te îndoi. Trebuie doar să-l stabiliți ca obiectiv și să nu vă opriți. Noroc!

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!