M-am săturat să-mi spună toată lumea despre diferite diete, ce să mănânc și ce să nu mănânc, nu știu ce să fac pentru a mă antrena cu adevărat recent, dar .
Ai putea să-mi spui ce dietă va funcționa bine pentru mine și ce are efect într-adevăr, voi începe să mă antrenez în a 3-a lună în curând.

nevoie

Subiectul a fost editat de Stanislav la 23.08.08 05:44.

Mic dejun: supa de burta + 1 litru suc de portocale + 500 ml vodca
Mic dejun: supă de stomac cu mai multe organe pentru a aduce proteine ​​+ litru de boza + 250 ml de vodcă
Prânz: Ciorbă de burtă în sos Béchamel coaptă în 500 ml de vin alb + litru de boza
Gustare de după-amiază: supă de stomac cu coniac de 70 de grade (ajută la anabilism, Ronnie Coleman o face)
Cina: 10 pulpe de porc fierte într-un litru de suc de grapefruit + tocană de ceapă + litru de suc stors de usturoi proaspăt + 10 tulpini de țelină

Înainte/În timpul/shake-ul de după antrenament: supă Ivanski - piure de picioare de porc + capete de miel

Noroc. Cu acest program, care este în întregime brevetul meu, am câștigat 35 de kilograme de fibre de mușchi pur brrrrrrrrrato, noroc.

Esti nebun.

Unul are 1233312 subiecte pe forum. Citiți 1/2 și vă va fi clar. Secțiuni precum soarele.

hahahaha, mulțumesc. Secretul succesului pe drumul către Mr.O:)
Ivan, există o problemă. Cred că dacă face această dietă într-o zi, nu știu dacă va putea să o repete din mahmureala celuilalt: D: D: D
Vladimir92, la o astfel de întrebare - un astfel de răspuns.

Recenzia a fost editată de Findo la 22.08.08 20:46.

spus de Vladimir92 pe 22.08.08, 20:22:

Esti nebun.

Unul are 1233312 subiecte pe forum. Citiți 1/2 și vă va fi clar. Secțiuni precum soarele.

Vladi, dezvolt această dietă de 3 minute, așa că susținerea că este frivolă este o extremă ... Nu sunt deloc fericit.

Pentru a naviga pe site și a citi nu numai peste tot, ci. din nou, nu pot să înțeleg unele lucruri, poate că pot fi prost.
Am nevoie de un fel de dietă pentru a topi grăsimile subcutanate, ca să spun așa, pentru că am multe în unele locuri.
Și trebuie să adaug orice supliment alimentar și care este cel mai bun pentru el, care va avea cu adevărat un efect?.

Recenzia a fost editată de Станислав la 23.08.08 05:49.

Ehhh ... frate, mergi după cartofi - cel mai tare arzător de grăsimi.

spus de Ivan V. Stankov la 22.08.08, 21:45:

spus de Vladimir92 pe 22.08.08, 20:22:

Esti nebun.

Unul are 1233312 subiecte pe forum. Citiți 1/2 și vă va fi clar. Secțiuni precum soarele.

Vladi, dezvolt această dietă de 3 minute, așa că susținerea că este frivolă este o extremă ... Nu sunt deloc fericit.

Hah.În general, ai dreptate, îți pot oferi un mic dejun foarte bun după-amiaza: un sandviș din două felii de pâine albă crocantă întinsă cu untură de porc și cartofi fierți (pentru a scoate, dreapta):)