Cum o pot mânca? ar trebui să-l gătesc coacere? pe cine să facă

​​este mare

Acest subiect a fost editat de Mraka la 31.01.10 10:44.

Evitați produsele din soia.
În ceea ce privește întrebarea dvs. - există o mulțime de rețete în Google.

Soia tocată este viitorul - fără colesterol, fără grăsimi - o treabă excelentă.
O puteți mânca gătind-o.
Este chiar mega delicios. Mai ales că este OMG.
Mănâncă, mănâncă - pentru a crește.

Recenzia a fost editată de tonu la 31.01.10 12:00.

Haha Tony: D,
Am citit undeva că gustul a fost îngrozitor - oamenii se întreabă cum să-l guste, dar nu le vine în minte să nu-l mănânce deloc.
Nu am incercat, prefer sa traiesc in trecut:)

Când eram student, nu existau multe suplimente, dar era soia ieftină în magazine. A existat carne tocată simulată făcută fin, a existat una preparată chiftele de soia simulate. La un moment dat, mama mea, pe adevărata carne tocată de casă, a pus soia și nu a fost rău, ci o chestiune de abilități de gătit.
Bineînțeles că omul Mraka dacă aderă la un stil de viață sănătos și ar dori să fie un culturist serios, cu realizări reale în sport, nu ar paria pe soia.

Soia este cel mai bine absorbit în matricele de proteine ​​sau în coșul de gunoi !
P.S. Acum serios - 20g cazeină + 20g izolat de soia este o combinație bună, atâta timp cât soia este de calitate !

Recenzia a fost editată de Владимир la 31.01.10 12:42.

Carnea tocată de soia are gust dezgustător!

Ei bine, avea 100 de ani. carnea tocată de soia are 52% proteine, 1% grăsimi, 28% carbohidrați. Ai putea să-mi explici de ce o scuipi atât de mult, din moment ce% proteine ​​este cea mai mare și personal văd o mâncare de fitness destul de bună (nu că înțeleg, doar îți cer)

spus de TAPOUTSS pe 08/02/2011, 16:44:

Ei bine, avea 100 de ani. carnea tocată de soia are 52% proteine, 1% grăsimi, 28% carbohidrați. Ai putea să-mi explici de ce o scuipi atât de mult, din moment ce% proteine ​​este cea mai mare și personal văd o mâncare de fitness destul de bună (nu că înțeleg, doar îți cer)

Practic soia are un efect negativ asupra bărbaților pe care îl puteți citi, există subiecte 100% în forum despre aceasta și în google

iar proteina este vegetală, ceea ce înseamnă că nu conține un profil complet de aminoacizi:)

spus de kristiancho pe 08/02/2011, 18:34:

iar proteina este vegetală, ceea ce înseamnă că nu conține un profil complet de aminoacizi:)

Profilul AK incomplet nu înseamnă mâncare de proastă calitate. În plus, nu toate proteinele vegetale au un profil incomplet.

spus de Philip Butsev pe 08/02/2011, 18:31:

spus de TAPOUTSS pe 08/02/2011, 16:44:

Ei bine, avea 100 de ani. carnea tocată de soia are 52% proteine, 1% grăsimi, 28% carbohidrați. Ai putea să-mi explici de ce o scuipi atât de mult, din moment ce% proteine ​​este cea mai mare și personal văd o mâncare de fitness destul de bună (nu că înțeleg, doar îți cer)

Recenzia a fost editată de TAPOUTSS la 01.09.11 15:30.