opinie

Harmonica Linea pentru slăbit, ce este, cum se bea, conținut, recenzii, forum, comandă, preț

20 de picături de Harmonica Linea într-un pahar cu apă dimineața și seara

Minus 0,5 kg pe zi

  • Transformă grăsimea în energie
  • Suprimă pofta de mâncare
  • Compensează până la 3 ore de somn
  • Activează producția de serotonină

Formula Harmonica Linea: 6 secrete ale energiei și armoniei tale. Compoziție Harmonica Linea, conținut

  • Garcinia Cambogia
  • Crom picolinat
  • Extract de ceai verde
  • Cafea verde
  • L-carnitină
  • Asai beri

Fiecare femeie merită o figură seducătoare. Recenzii Harmonica Linea, forum

Gust uimitor! Proaspăt, fructat și neobișnuit de dulce. Îmi place să beau acest cocktail la micul dejun și la cină.

Tsvetelina, 36 de ani

El este minunat! Bei în fiecare zi, slăbești și nu ai nevoie de dietă. Are gust de suc de căpșuni. Dar sucul are mult zahăr, fără vitamine, doar grăsime în talie. După Harmonica, am slăbit în abdomen și a apărut un decalaj între coapse.

Milena, 27 de ani

Doar delicios. Vreau mai mult tot timpul, dar ar trebui să fie băut doar dimineața și seara.

Și tu poți fi răsfățat! Harmonica Linea de unde să cumpere, comandă, preț, farmacie

Puteți cumpăra picături de slăbire Harmonica Linea numai pe acest site

  • Completați formularul de mai jos
  • Așteptați să vă sune managerul
  • Luați comanda la un anumit moment
  • Bucurați-vă de gustul plăcut al Harmonica Linea
  • Pregătește-te pentru complimente și priviri admirative

160 BGN 80 BGN

O jurnalistă i-a arătat meniul unui nutriționist și i-a dezvăluit accidental secretul despre cum a slăbit. Pierderea în greutate Harmonica Linea, cum se ia, conținut, opinie, cum se bea

Vrei ca dieta ta să fie verificată de un nutriționist profesionist? Jurnaliștii de la redacția noastră au reușit.

Oaspetele nostru, celebra nutriționist Elena Trapkova analizează cum și ce mănâncă angajații noștri. Să vedem ce au găsit.

Spoiler: asigurați-vă că citiți al doilea meniu. În cele din urmă veți găsi un hack de viață - cum să mâncați ceea ce doriți fără a vă răni silueta.

  • Vârsta: 26 de ani
  • Înălțime: 167 cm
  • Greutate: 80 kg

Numele meu este Maria. La fel ca multe alte fete, am încercat să slăbesc de multă vreme, dar greutatea mea a crescut doar în ultima perioadă. Acum am atins recordul de 80 kg și pentru început vreau să pierd cel puțin 10.

Lucrez la un birou. Nu am timp pentru sport pentru că stau până târziu la redacție. Doar uneori de 1-2 ori pe săptămână antrenez, strâng presa, fac scânduri. În majoritatea cazurilor, pur și simplu nu am avut timp. Prin urmare, pentru a-mi menține forma, a trebuit să-mi reduc sever dieta și să mă limitez la 1000-1200 kkl pe zi.

Sincer, m-am săturat de dietă. Cum vreau să mă răsfăț cu pizza și un pahar de vin sau să cumpăr un milkshake de la McDonald's. Orice pierdere în greutate este apoi amânată ca exces de stoc pe abdomen și un buton și mai strâns pe blugi.

Am fost de acord cu experimentul. Sper că nutriționistul îmi va pregăti un astfel de meniu, așa că măcar din când în când îmi voi permite ceva gustos.

Scop: să slăbesc până la 70 kg, să îmi diversific alimentația

Mic dejun - 7:00

  • 1 cană de cafea
  • 1 banană
  • 2 biscuiți extrudat orez

Al doilea mic dejun - 10:00

Prânz - 14:00

  • 1 farfurie de orez cu pui și legume
  • 1 pâine prăjită integrală cu brânză de vaci

Cina - ora 18:00

  • 1 cană de iaurt degresat
  • 1 banană

Mic dejun - 7:30

  • 1 portie de fulgi de ovaz cu sirop
  • 1 cana de cafea fara zahar

Al doilea mic dejun - 10:00

Prânz - 14:00

  • Piept de pui tocanat cu salată de legume și orez

Cina - ora 18:00

  • 3 roșii cherry
  • 1 castravete
  • 1 pâine prăjită de pâine integrală cu brânză de vaci

Mic dejun - 7:00

  • 2 pâine prăjită de pâine integrală cu brânză de vaci
  • 1 cana de cafea fara zahar
  • 1 mandarină

Al doilea mic dejun - 11:30

Prânz - 15:00

  • bulgur cu fasole și ierburi
  • 1 portie de branza de vaci

Cina - 18:30

  • salată de fructe cu brânză de vaci și măsline
  • 1 felie de pâine
  • 1 felie de lamaie

Comentariu de la specialist

Dieta Mariei nu este o alimentație adecvată, ci o grevă a foamei voluntară. Pentru femeile tinere angajate în muncă mentală, 1000 kcal nu sunt suficiente.

Stilul de viață sedentar al domnișoarei noastre este principala ei problemă. Munca la birou, restricții stricte - toate acestea duc la stres cronic. În această stare, organismul produce în mod activ cortizol - un hormon care favorizează creșterea activă în greutate. De aceea, este atât de dificil pentru Maria să slăbească și să ajungă rapid din urmă cu greutatea pierdută cu fiecare ușurare a regimului.

Joanna, redactor-șef

  • Vârsta: 39 de ani
  • Înălțime: 168 cm
  • Greutate: 52 kg

Numele meu este Joanna și îmi place să mănânc. Această dragoste aproape că nu îmi afectează silueta: la o înălțime de 168 cm și 39 de ani, am 52 kg și talia mea este puțin peste 60 cm.

Îmi place să mănânc solid dimineața și seara. Mănânc des în cafenele și restaurante, așa că nu-mi urmăresc întotdeauna caloriile. Micul dejun și cina trebuie completate cu un pahar de apă și picături de Harmonica Linea. Se obține o băutură aromatică din fructe. Aceasta este cheia bunăstării și energiei mele în timpul zilei. În plus, acest supliment m-a ajutat să slăbesc. Vă voi spune secretul - obișnuiam să cântăresc aproape 80 kg.

Am fost de acord cu experimentul din curiozitate. Mă întreb dacă specialistul va aproba preferințele mele culinare sau va stabili un post?

Obiectiv: evaluarea dietei

Mic dejun - 9:00

  • 1 cană de cafea
  • biscuiți de migdale cu miere

Prânz - 13:30

  • 1 omletă cu spanac și brânză feta
  • 3 roșii cherry
  • 1 avocado

Al doilea mic dejun - 16:00

  • bretzel cu brânză și unt de arahide
  • 1 ceașcă de cafea și ciocolată

Cina - 20:00

  • 1 burger
  • 1 cană de apă cu Harmonica Linea

Mic dejun - 8:00

  • 1 cană de apă cu Harmonica Linea
  • 1 pâine prăjită cu slănină
  • 1 roșie cu condimente verzi

Al doilea mic dejun - 12:00

  • 1 cană de cafea
  • 1 tort de brânză

Prânz - 14:00

  • 1 portie de curcan la gratar cu piper
  • 1 portie de spaghete cu sos bechamel
  • 1 cană de apă

Cina - ora 19:00

  • 1 portie de cartofi prajiti
  • 1 bucată de porc cu sos
  • 1 cană de apă cu Harmonica Linea

Mic dejun - 9:00

  • 1 cană de apă cu Harmonica Linea
  • 1 portie de cartofi prajiti cu somon
  • sos de usturoi

Prânz - 13:00

  • 1 portie de branza de omleta
  • 2 pâine de secară cu avocado
  • 1 roșie
  • 1 castravete

Al doilea mic dejun - 16:00

  • 2 biscuiți de ciocolată
  • 1 linguriță lapte

Cina - ora 19:00

  • 1 cană de apă cu Harmonica Linea
  • 1 portie de paste cu pesto
  • 4 roșii cherry

Elena Trapkova

Comentariu de la specialist

Meniul Joannei este foarte variat și rezonabil, deși iubește dulciurile și uneori se răsfață cu alcoolul. Picăturile de dietă pe care le bea îmi sunt familiare. Le folosesc în practica mea. Harmonica Linea este o concentrație de superalimente, o sursă de acid hidroxicitic (HCA) și picolinat de crom. HCA arde activ grăsimile subcutanate, picolinatul de crom reduce pofta de mâncare și menține senzația de sațietate. Ingredientele suplimentare din Harmonica Linea reduc oboseala și vă umplu de energie pentru o zi. Datorită acestor picături, Joanna poate mânca totul fără să se îngrașe.

Compoziția și echilibrul total al proteinelor, grăsimilor și carbohidraților

Dacă comparăm regimul Maria și Joanna, îmi place mai mult al doilea meniu, deoarece include dulciuri și bogate în carbohidrați. Aș recomanda-o pe Joanna să adauge mai multe fructe și carne dietetică în dieta ei. Pieptul de curcan sau de pui în locul unui burger îi va oferi și mai multă energie.

Cu toate acestea, am mult mai multe sfaturi pentru Maria. Trebuie să își regândească radical abordarea față de nutriție și stilul de viață, să nu se mai chinueze, să renunțe la experimentarea cu diete, să mărească caloriile din dieta ei cu cel puțin 600-700 kcal și, în cele din urmă, să se bucure de viață.

Conform recomandărilor medicilor, dieta ei ar trebui să respecte următorul calcul al proteinelor, grăsimilor și carbohidraților: 45-65% - carbohidrați, 20-35% - grăsimi, 10-35% - proteine.

Maria trebuie să mărească aportul de proteine ​​al fiului său și să adauge câteva grăsimi sănătoase în dieta ei: pește roșu, nuci, avocado etc. Sau puteți urma exemplul Joannei și adăugați un complex vitaminic-energetic adecvat, care va accelera pierderea în greutate. Apropo, preparatul pe care îl folosește Joanna este o oportunitate excelentă pentru pierderea rapidă în greutate. Cu Harmonica Linea poți să mănânci și mâncarea preferată, să nu te îngrași și chiar și cu muncă grea și sedentară la birou, fii vesel și eficient.

Prețul Harmonica Linea, de unde să cumpăr

Harmonica Linea comentarii, recenzii, forum

Ce oameni! Am studiat cu Joanna la universitate. Era destul de pufos!

Dacă mă întrebi, povestea grasă trebuie să-și găsească un nou loc de muncă. Dacă stai în birou și nici nu ai timp să alergi, vei acumula grăsime din tot ceea ce mănânci, dacă vrei să mănânci o dată pe zi.

A încercat cineva picăturile pe care le bea al doilea?

da i-am băut. Picăturile sunt grozave. Și chiar ajută la slăbit. Le-am comandat de pe acest site - acesta este producătorul oficial și este foarte fiabil. Se iau simplu: scapi 20 de picături într-un pahar cu apă și bei. Apropo, este delicios. Și apoi până seara poți mânca orice vrei. Am slăbit 10 kg - de la 74 la 64 kg Am fost cu această greutate de mai bine de un an, nu mă îngraș.

Mulțumiri! Trebuie să încerc.

Al doilea arată unic! Și vreau să arăt atât de bine.

Ceva îmi spune că a doua eroină are mai mult timp liber. Iar primul nu are deloc timp pentru sine. Nu e de mirare că amândoi arată diferit.

lucrează în același birou, cu aceleași ore de lucru. Depinde de modul în care fiecare își gestionează timpul liber.

Unul nu mănâncă nimic și este gras. Cealaltă mănâncă orice vrea, dar este slabă. nu are nimic de-a face cu timpul liber

Vreau o figură ca Joanna!

Sunt impresionat de prima doamnă din articol. Mi-aș dori să am voința ei! Cu o astfel de dietă, aș fi fost umplut cu plăcinte și pâine cu mult timp în urmă.

Cred că totul se datorează scăderilor în greutate. Acest lucru pur și simplu nu este corect!