kameloth, comentariul meu a fost la acest lucru:

partea

Dacă ați comentat-o ​​anterior, se pare că AGLIKKA nu a înțeles, așa că să o repetați.

Un utilizator scrie că, pentru a pierde în greutate, trebuie să suferi foamea și sportul.
Un alt utilizator scrie că acest lucru nu este valabil pentru toată lumea, pierderea în greutate depinde de mulți alți factori.
Unde exact în astfel de observații a văzut copleșitor?

Vă mulțumim pentru sfaturi, dar știți „soarta” sfaturilor nesolicitate .

Ah, în timp ce dormeam, ce petrecere se petrecea aici! Aceste două supărări au acoperit din nou subiectul? ?
Astăzi este a 4-a mea zi Fat Fast. Nu am mai făcut-o până acum și sunt foarte interesat să văd ce se întâmplă. Am slăbire, mulțumit, fericit, am putere, energie, evident că nu-mi lipsește nimic. dacă mi-e dor, voi mânca o jumătate de pâine! Ha haha
Merg la Philadelphia astăzi și la ouă, mă duceam în ziua aceea. Am două zile libere și am planificat multe lucruri de făcut. Mă gândesc să merg la sală, nu am fost la ea de curând, ceea ce nu este nimic de care să mă laud. Sunt foarte recunoscător tuturor, sa întâmplat atât de spontan și la timp să mă organizez la acest post! Nu-mi lipsesc deloc carbohidrații, am constatat că aceasta este o opțiune perfectă pentru a începe o dietă mai curată, dacă am încălcat-o înainte. După post, îmi voi fi reglat complet mâncarea, de la care la cât pe zi. Ziua bună tuturor !

Iată esența postării Agi.
Acum, socotiți carnea/ouăle/peștele și salata ca foame, este treaba ta.
Această carne înseamnă multă confuzie în sănătatea ta.
Și atâta timp cât explică în mod constant aceste diagonale!
Mă întreb cum apare ori de câte ori o dispută în acest subiect? Înainte să vă spună păsările, acum ați inventat câteva metode diagonale eficiente.
Și pentru lumile nesolicitate - mă întreb de ce dai în mod constant astfel de subiecte, când le înțelegi soarta? Cu toate acestea, subiectul este împărtășirea experiențelor personale cu această dietă.

Aceasta este o întrebare retorică, apropo, nu vă deranjați să răspundeți.

Baroneasa, nu te-ai alăturat grupului cu mielul?

Cu ceva timp în urmă, o cunoștință mi-a dat să traduc o carte cu descrierea lor și combinațiile posibile ale acestora.
Nu știu cât de eficienți sunt. În general, nu am prea multă încredere în homeopatie, dar o consider inofensivă, așa că nu ezitați să le încercați.

În opinia mea, înainte de a lua ceva de la sine înțeles, ar trebui să caute critici.
http://en.wikipedia.org/wiki/Medical_research_related_to_low-carbohydrate_diets
The Lancet: 1956

Kekwick și Pawan, 1956 [24] au efectuat un studiu al subiecților care consumă diete de 1000 de calorii. Subiecții au fost împărțiți în trei grupe. Un grup a obținut 90% din calorii din proteine, un alt grup a obținut 90% din calorii din grăsimi, iar ultimul grup a obținut 90% din calorii din carbohidrați. Cei care urmează o dietă bogată în grăsimi au pierdut cel mai mult, cei care au un conținut ridicat de proteine ​​au pierdut ceva mai puțin, iar cei care au un conținut ridicat de carbohidrați s-au îngrășat în medie, în medie.

Kekwick și Pawan au observat nereguli în studiul lor (pacienții care nu respectă pe deplin parametrii studiului). Validitatea concluziilor lor a fost pusă la îndoială, iar studiile ulterioare pe o perioadă mai lungă de timp au concluzionat că aceste diferențe temporare s-au datorat în principal modificărilor bilanțului de apă

Rezultatul unui alt studiu, din nou acolo:
Cu toate acestea, unele alimente bogate în proteine ​​și grăsimi (ouă, carne de vită, pește, linte, brânză, cozonac și gogoși) au indus secreția de insulină la fel de mult ca și unele alimente bogate în carbohidrați (de ex., carnea de vită era egală cu orezul brun, iar peștele era egal cu pâinea cu cereale).

De mai jos:
Consumul unei diete LCHP timp de 6 săptămâni produce o sarcină acidă marcată la rinichi, crește riscul de formare a calculilor, scade echilibrul estimat de calciu și poate crește riscul de pierdere osoasă.

. dietele bogate în carbohidrați au fost atât restrictive din punct de vedere energetic, cât și hrănitoare și pot fi adoptate pentru o gestionare cu succes a greutății. "

Studiul a constatat că persoanele care urmează o dietă bogată în carbohidrați sunt mai susceptibile de a avea o greutate sănătoasă (au valori ale indicelui de masă corporală sub 25).

Și cred că este foarte important
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați a produs o pierdere în greutate mai mare (diferență absolută, aproximativ 4 la sută) decât dieta convențională în primele șase luni, dar diferențele nu au fost semnificative la un an.

Etc. Cred că VM NVH este o metodă lizibilă pentru pierderea în greutate, dar, ca întotdeauna, în toate, sunt informat despre opiniile negative. Ceea ce scrieți aici sună în mod constant prea bine pentru a fi adevărat. Nu este nimic în neregulă cu pierderea în greutate cu acest regim. Și îl folosesc periodic.