Puls.bg | 25 mai 2008 | 0

arterială

Imaginați-vă că arterele dvs. sunt tuburi care transportă sângele din inimă către restul corpului. Tensiunea arterială crescută (cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială) apare atunci când sângele se mișcă în arterele dvs. la o presiune mai mare decât în ​​mod normal.

Deoarece simptomele inițiale ale hipertensiunii arteriale sunt destul de ușoare, boala este adesea diagnosticată doar într-un stadiu avansat, atunci când leziuni severe și permanente ale corpului. Din acest motiv, hipertensiunea este numită „ucigașul tăcut”.

Valorile tensiunii arteriale sub 120/80 sunt considerate normale. Medicii definesc tensiunea arterială sub 140/90 ca fiind „normal ridicată” sau „limită”. În general, tensiunea arterială scăzută este mai favorabilă. Cu toate acestea, o tensiune arterială prea mică poate provoca uneori probleme care necesită îngrijire medicală.

  • tensiunea arterială „normală” este de 120/80.
  • „limită” este tensiunea arterială care este între 120 și 139 pentru valoarea superioară sau între 80 și 89 pentru valoarea inferioară. De exemplu, valorile tensiunii arteriale de 136/81, 125/89 sau 131/85 sunt considerate limită. Dacă tensiunea arterială este limitată, atunci este mai probabil să dezvoltați hipertensiune dacă nu luați măsuri pentru prevenirea acesteia.
  • tensiunea arterială de 140/90 sau mai mare este considerată hipertensiune arterială. Ambele limite sunt importante. Chiar dacă doar unul este crescut, aveți totuși hipertensiune arterială.

Hipertensiunea poate fi clasificată în diferite moduri:

  • hipertensiune arterială primară - principalul tip care nu este rezultatul unei cauze specifice
  • hipertensiune secundară - cauzată de o altă afecțiune; semnificativ mai puțin frecvent decât hipertensiunea primară.

Subgrupuri de hipertensiune în funcție de valorile tensiunii arteriale:

  • tensiunea arterială optimă - sistolică = 180 mmHg sau diastolică> = 110 mmHg

Hipertensiune sistolică izolată (IHR) - doar presiune sistolică ridicată.

Hipertensiune în timpul sarcinii:

  • hipertensiune gestațională - stadii incipiente ale hipertensiunii în timpul sarcinii
  • preeclampsie - creșterea semnificativă a tensiunii arteriale în timpul sarcinii; aproximativ 5% din toate sarcinile
  • eclampsie - hipertensiune arterială foarte severă în timpul sarcinii, ducând la convulsii

Hipertensiune pulmonară - hipertensiune arterială care apare în arterele plămânilor.

Hipertensiune malignă - apare la o vârstă mai mică comparativ cu hipertensiunea primară.

Tensiunea arterială ridicată vă deteriorează vasele de sânge. La rândul său, acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral, insuficiență renală, boli de inimă și atac de cord.

Motivul pentru care tensiunea arterială ridicată este atât de important este că de obicei nu provoacă simptome, dar poate duce totuși la complicații grave.

Cele mai semnificative complicații ale hipertensiunii arteriale includ boli de inimă, infarct miocardic, insuficiență cardiacă congestivă, accident vascular cerebral, insuficiență renală și boală a arterelor periferice, în special anevrisme și dilatații aortice.

Tensiunea arterială ridicată este a doua cauză cea mai frecventă a examenelor medicale din Statele Unite.

În hipertensiune, cel mai adesea nu există plângeri.

Acesta este și motivul pentru care ar trebui să vă monitorizați în mod regulat tensiunea arterială.

Uneori, persoanele cu tensiune arterială crescută au următoarele simptome:

  • durere de cap
  • ameţeală
  • vedere neclara
  • greaţă

La 5-10% dintre oameni, hipertensiunea arterială este cauzată de o altă boală (așa-numita hipertensiune secundară). În aceste cazuri, dacă cauza principală este vindecată, tensiunea arterială revine la normal. Astfel de cauze sunt:

  • boli renale cronice
  • tumori sau alte leziuni ale glandelor suprarenale
  • coarctația aortei - îngustarea aortei, care este congenitală și poate provoca hipertensiune arterială în mâini
  • sarcina
  • utilizarea contracepției hormonale
  • dependenta de alcool
  • disfuncție tiroidiană

În restul de 90% din cazuri, cauza hipertensiunii arteriale este necunoscută (hipertensiune arterială primară). Deși cauza exactă nu este cunoscută, mulți factori au fost recunoscuți ca predispunând la hipertensiune.

  • vârstă - odată cu înaintarea în vârstă crește probabilitatea de a dezvolta tensiune arterială crescută, și mai ales sistolică. Acest lucru se datorează în mare măsură arteriosclerozei sau „întăririi arterelor”.
  • rasă - afro-americanii au mai multe șanse de a avea tensiune arterială crescută decât caucazienii. Ei dezvoltă tensiune arterială crescută la o vârstă mai mică și dezvoltă complicații mai devreme.
  • status socio-economic - tensiunea arterială crescută este mai frecventă în rândul grupurilor cu un nivel educațional și socio-economic mai scăzut.
  • povara familială (ereditate) - există o tendință de transmitere a tensiunii arteriale crescute în familie.
  • sex - bărbații sunt mai predispuși să dezvolte hipertensiune. Această probabilitate variază în funcție de vârstă și etnie.

Supraponderabilitate (obezitate) - obezitatea este definită ca o greutate cu 30% sau mai mult decât sănătoasă pentru creștere. Există o legătură foarte strânsă între acesta și tensiunea arterială crescută. Experții medicali recomandă insistent ca persoanele obeze să piardă în greutate, astfel încât greutatea lor să nu depășească 15% dintre cei sănătoși. Medicul responsabil pentru dumneavoastră vă poate ajuta să vă calculați limitele de greutate sănătoase.

Sensibilitate la sodiu (sare) - Unii oameni au o sensibilitate ridicată la sodiu (sare) și tensiunea arterială crește dacă utilizează sare. Reducerea aportului de sare duce la scăderea tensiunii arteriale. Alimentele rapide și alimentele procesate conțin concentrații deosebit de mari de sodiu. Multe medicamente, cum ar fi analgezicele, conțin cantități mari de sodiu. Citiți etichetele pentru a afla cât de mult sodiu este în alimente. Evitați-i pe cei cu conținut ridicat.

Consumul de alcool - consumul a mai mult de 1-2 pahare de alcool pe zi crește riscul de hipertensiune.

Pilule contraceptive hormonale (contraceptive orale):

Lipsa activității fizice - sedentarismul contribuie la obezitate și hipertensiune arterială.

Medicamente - unele medicamente cum ar fi amfetaminele (stimulente), pastilele pentru slăbit, unele medicamente antigripale și antialergice cresc tensiunea arterială.

Odată cu creșterea greutății corporale, tensiunea arterială crește.

  • persoanele obeze au de 2-6 ori mai multe șanse de a dezvolta hipertensiune decât persoanele normale.
  • nu numai gradul de obezitate este important, ci și modul în care corpul acumulează excesul de grăsime. Unii oameni acumulează grăsime în abdomen (tip central de obezitate) în timp ce alții devin obezi în detrimentul coapselor și șoldurilor (obezitate în formă de pară). Tipul central al obezității prezintă riscuri mai mari pentru sănătate decât tipul pere.

Complicațiile hipertensiunii sunt condiții secundare, simptome și alte tulburări cauzate de hipertensiune. În multe cazuri, diferențierea simptomelor hipertensiunii arteriale și a complicațiilor acesteia este neclară sau controversată.

Tensiunea arterială ridicată face ca inima să lucreze mai mult și în timp poate deteriora vasele de sânge din tot corpul. Dacă vasele din rinichi sunt deteriorate, acestea pot opri îndepărtarea deșeurilor și a fluidelor în exces din corpul dumneavoastră. Aceste lichide, la rândul lor, pot crește tensiunea arterială. Acesta este un cerc vicios și periculos.

Unele dintre complicațiile hipertensiunii sunt:

  • insuficiență renală - hipertensiunea este a doua cauză cea mai frecventă de insuficiență renală (după diabet)
  • întărirea arterelor - ateroscleroză
  • angină pectorală
  • infarct
  • hipertrofie ventriculara stanga
  • insuficienta cardiaca
  • accident vascular cerebral
  • hemoragie cerebrală
  • complicații vizuale - leziuni retiniene

Se folosește o manșetă gonflabilă, care este plasată pe antebraț. Dacă rezultatele arată tensiune arterială crescută, testul trebuie efectuat din nou după câteva zile pentru a confirma datele.

Singurul mod în care puteți determina dacă tensiunea arterială este ridicată este să consultați un medic.

Vă puteți controla tensiunea arterială în timp ce sunteți acasă. Iată câteva lucruri suplimentare de care trebuie să țineți cont atunci când vă măsurați tensiunea arterială acasă:

  • așezați-vă în așa fel încât să vă sprijiniți spatele și să vă aflați pe podea
  • așezați mâna pe o masă care se află la nivelul inimii
  • faceți două măsurători, cu o pauză de cel puțin 2 minute între ele, și mediați rezultatele

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă măsurați în mod obișnuit tensiunea arterială sistolică peste 140 mm Hg, tensiunea arterială diastolică peste 90 mm Hg sau ambele.

Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

  • durere de cap inexplicabil de severă
  • schimbarea bruscă sau treptată a vederii
  • ameţeală
  • greață însoțită de cefalee severă
  • dureri în piept sau dificultăți de respirație la efort

Modificări ale stilului de viață:

  • scădere în greutate - în caz de supraponderalitate
  • dieta saraca in sodiu/sare. Abordări dietetice pentru a reduce hipertensiunea - mâncați o dietă sănătoasă care include multe fructe și legume și este săracă în grăsimi. Dieta saraca in cofeina si grasimi.
  • Fă sport regulat
  • evita alcoolul
  • renunță la fumat
  • a face față stresului - masaj, terapie relaxantă - încercați tehnici de relaxare

  • Diuretice - Aceste medicamente vă ajută corpul să elimine excesul de sodiu și lichide, astfel încât să nu existe prea mult sânge în vasele de sânge.
  • beta-blocante - aceste medicamente blochează efectul adrenalinei
  • alfa-blocante - ajută vasele de sânge să rămână deschise
  • Inhibitori ai ECA - previn vasoconstricția prin blocarea producției de angiotensină II. Angiotensina II este un agent chimic care îngustează vasele de sânge
  • blocante ale canalelor de calciu (antagoniști ai calciului) - aceste medicamente previn îngustarea vaselor de sânge prin împiedicarea pătrunderii calciului în celule
  • vasodilatatoare directe - aceste medicamente relaxează (dilată) vasele de sânge, permițând sângelui să se miște sub presiune mai mică

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.