„Mai multe plimbări în natură, în parc, o schimbare de stil de viață. Folosiți mai multe lichide. Înlocuiți cafeaua cu ceai ”, recomandă experții

Nadezhda Nemenski

Imamul cedează în sfârșit primăverii care vine, iar încălzirea mult așteptată a vremii este un fapt. Dar toate acestea s-ar putea să nu fie atât de bune pe cât pare. Odată cu venirea primăverii vine oboseala primăverii.

faceți

„Femeile sunt mai susceptibile la oboseala primăverii. Semnele includ dureri de cap, oboseală, tulburări de somn și libidou și scăderea concentrației.,

a spus în programul „Trezește-te” pe NOVA Dr. Gergana Nikolova, medic generalist. Potrivit acesteia, cu cât o persoană era mai imobilă în timpul iernii și se îngrășa mai mult, cu atât îi va fi mai greu să facă față activității crescute în primăvară.

„Dacă simptomele durează mai mult, este bine să consultați un medic, deoarece acestea sunt și simptome ale problemelor tiroidiene și ale hipotiroidismului”, a adăugat ea.

Psihiatrul Dr. Aneta Anichkina a explicat: „Primăvara și toamna ne schimbă biotonul. Motivul - înclinarea axei pământului în raport cu Soarele se schimbă, iar acest lucru afectează creierul.

Experții oferă sfaturi și despre modul de combatere a oboselii de primăvară.

„Mai multe plimbări în natură, în parc, o schimbare de stil de viață. Folosiți mai multe lichide. Înlocuiți cafeaua cu ceai ”,

sfătuiește dr. Nikolova.

Vedeți mai multe despre acest subiect în videoclip:

Se pare că oamenii simt instinctiv ce trebuie să facă pentru a se simți mai bine în primele zile mai calde de după iarna geroasă, pentru că mii de bulgari au ales să petreacă cele trei weekenduri pe mare în țara noastră, informează NOVA.

Deși temperatura aerului și a apei este cu mult sub cele potrivite pentru plajă,

fâșia de nisip din Burgas în acest weekend a fost aproape la fel de populată ca și vara.

Sursa: Thinkstock/Guliver

Mulți bulgari au ales o vacanță la mare, deși în martie. „Este o plăcere să te bucuri de marea nesfârșită și să te bucuri de ea și să uiți toate sarcinile care îți stau în față. O dizolvare completă și o taxă pentru rezolvarea lor, iar acestea nu sunt puține ”, spune Georgi Bodurov de la Pazardzhik.

Chiar și oaspeții din Varna caută reîncărcarea cu energie pozitivă pe plajă. Apa mării este încă între 5 și 7 grade, iar briza mării pătrunde. Cu toate acestea, senzația primăverii viitoare este mai puternică și mai revigorantă.

Vom putea să ne permitem o vacanță pe coasta bulgară a Mării Negre anul acesta, vezi în videoclip: