De ce dietele de slăbire radicale, care duc la o slăbire destul de rapidă, nu au succes pe termen lung și o persoană își redobândește rapid greutatea.
La această întrebare se crede că a primit răspunsul oamenilor de știință australieni de la Universitatea din Melbourne.
Potrivit lor, așa-numitul efectul yoyo sau recuperarea în greutate la scurt timp după încheierea dietei de slăbit datorită modificărilor nivelului hormonal.
În timpul studiului lor, nutriționiștii au observat peste un an persoanele supraponderale și obeze care au urmat o dietă drastică pentru pierderea în greutate. După aceea, majoritatea au reușit să piardă până la 10% din greutate. Dar un an mai târziu s-a dovedit că aproape toți au fost victima așa-numitelor. efect yoyo - și-au recâștigat greutatea înainte de dietă, iar unii chiar au adăugat mai multe, zdrave.bg
Analiza hormonilor care afectează apetitul a arătat că aceștia, și nu voința slabă a persoanei care slăbește, îl fac să se simtă flămând.
„Rezistența la scăderea în greutate datorată foametei este un atavism care ne-a fost lăsat moștenit de strămoșii noștri cei mai îndepărtați”, au spus autorii studiului în New England Journal of Medicine.
- Dieta cu vișine cu care slăbești 3 kg în 5 zile - Diete și fitness
- Dieta de succes Rezultat constant Diete și nutriție Sănătate
- Dieta de trei zile pentru slăbit Diete și fitness
- Fitness sau diete Dieta de scădere în greutate pentru pielea cu ridicare și antirid
- Celulita și masajul care o tratează - Dietele și fitnessul