IMPORTANT: informații despre îngrijirea părului treceți la această pagină: horoscop lunar

diete

Ziua este favorabilă, în funcție de poziția lunii

Ziua este nefavorabilă, în funcție de poziția lunii

După Luna Plină vine faza Lunii în declin/al treilea și al patrulea trimestru /. Acum, Luna ne îndeamnă să fim mai activi, să cheltuim mai multă energie - să dăm. În această perioadă de două săptămâni, este bine să începeți o dietă. Rezultatele vor fi durabile. Luna se micșorează, „expiră” și ne ajută să pierdem în greutate în exces. Este mai ușor să eliberați fluidele reținute în organism, să descompuneți în mod activ excesul de grăsime, precum și toxinele și toxinele acumulate. Chiar dacă se întâmplă să mâncați în exces, nu vă veți îngrășa la fel de repede ca și cu o lună în creștere. Această perioadă se încheie cu Luna Nouă. Acum, mecanismul natural de curățare al corpului dvs. este cel mai activ și, pentru a nu interfera cu acesta, cel mai bine este să moriți de foame și să beți mai multe lichide pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor. Chiar dacă nu este nevoie să slăbești, îți recomand să nu ratezi niciodată această zi a lunii - astfel vei putea preveni multe dintre bolile vremii noastre.

UMPLERE

TEXT GENERAL PRIVIND TIPURILE DE NUTRIȚIE:

Substanțele nutritive date în aceste date vor fi „activate” și absorbite foarte intens de corp, astfel că adună elementele necesare. Veți observa că în aceste date vă plac astfel de produse. Dar există o anumită „capcană” în acest sens. Pentru că dacă abuzezi de utilizarea excesivă a acestora și ai probleme de sănătate sau ești supraponderal, vei avea cu siguranță probleme. Prin urmare, consultați tabelul de mai sus și dozați-vă aportul.

PROTEINE ȘI FRUCTE

În zilele de căldură și elementul de foc, proteinele și fructele sunt absorbite cel mai complet de corp. Luate în acest moment, acești nutrienți au un efect benefic asupra corpului și a organelor senzoriale. Veți observa chiar că mâncați astfel de alimente mai mult ca niciodată. Observați exact cum reacționați la acest tip de mâncare în ziua specificată. Dacă observați că stomacul dvs. este greu - limitați cantitățile.

SARE ȘI FRUCTE DE RĂDĂCINĂ

În zilele de frig și elementul pământ, se activează cele mai bune calități ale sării și participă la hrănirea sângelui. În aceste zile vă veți bucura de mai multe alimente sărate. Dar vă rugăm să fiți foarte atenți dacă aveți probleme de sănătate care pot fi agravate de consumul excesiv de sare.

În zilele de lumină și elementul aerului, calitățile bune ale grăsimilor și uleiurilor din alimente sunt absorbite rapid și ușor. Aceștia sunt implicați în construirea corpului și alimentează sistemul endocrin. În aceste zile, orice mâncare care conține puțin mai multă grăsime te va face foarte fericit, dar totuși fii atent, mai ales dacă ai probleme de sănătate și grăsimile sunt contraindicate.

CARBOHIDRATI

În zilele elementului apă, glucidele sunt ușor absorbite. În acest moment, corpul își poate recunoaște cu ușurință latura pozitivă și își poate concentra eforturile pe întărirea sistemului nervos. Majoritatea oamenilor din aceste zile sunt aproape copleșiți de paste sau alte alimente cu carbohidrați. Adevărat, o porție mare de spaghete vă va calma și vă va face fericiți, dar dacă aveți probleme cu excesul de greutate, nu cedați tentației de dimensiuni complete!

Puteți verifica cu 7 zile înainte zilele bune și rele pentru: