Data: 11 octombrie 2019

hrănirea

În primele luni după naștere, bebelușul este hrănit exclusiv cu lapte matern sau formulă, dacă este necesar. Dar micuțul tău drăguț crește treptat, devine mai mare și dieta lui se schimbă. După această perioadă inițială și foarte importantă de alăptare vine o alta, și anume etapa de hrănire a bebelușului. Nu este mai puțin important, deoarece bebelușul este pe cale să se familiarizeze cu primele alimente solide din viața sa.

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, hrănirea unui bebeluș poate începe între 4 și 6 luni. Majoritatea medicilor pediatri recomandă hrănirea la aproximativ 5 luni și jumătate, considerând că până atunci sistemul digestiv al copilului este mai matur și poate accepta primele alimente solide.

Pentru a vă asigura că bebelușul dvs. este pregătit să se hrănească, puteți căuta și semne care să vă ghideze:

  • Acum poate să stea și să-și țină capul în poziție verticală;
  • Prezintă interes atunci când mănânci;
  • Acum poate să-și împingă mâncarea din gură;
  • Pare flămând, deși și-a mâncat porția de lapte;
  • Dinții lui încep să izbucnească.

Este important să ne amintim că procesul de hrănire nu trebuie grăbit, așa că nu apăsați sau împingeți copilul dacă vedeți că nu este încă pregătit.

Nu există reguli stricte în nutriție, dar există propuneri care s-au dovedit de-a lungul timpului ca fiind cele mai potrivite și mai sigure soluții pentru primele alimente din viața bebelușului. Este important să vă consultați medicul pediatru înainte de a începe hrănirea și să urmați recomandările acestuia.

  • Începeți cu alimente constând dintr-un singur produs fără a adăuga zahăr sau sare. După fiecare aliment nou pe care îl introduceți, așteptați 3-4 zile pentru a vedea dacă bebelușul nu va reacționa ca diaree, erupție cutanată, vărsături. După ce l-ați hrănit cu mai multe produse separate și nu a arătat o reacție, le puteți oferi în combinație.
  • În primele luni, medicii pediatri recomandă copilului să încerce doar alimente fără gluten. Deci, puteți începe cu: cartofi, dovleac, morcovi, mazăre, păstârnac, fasole verde, și din fructe: măr, banană, pepene galben, pere. Introducerea cerealelor în meniul bebelușului se face cel mai adesea cu terci de orez.
  • Serviți legumele și fructele într-un piure. Alimentele care sunt tocate cu grijă și mărunt în bucăți mici pot fi oferite copilului numai după vârsta de 8-9 luni și sunteți sigur că se poate descurca cu mușcături mai grele.
  • Se recomandă prepararea primelor terciuri și piureuri cu lapte matern sau lapte pentru sugari.
  • Odată ce l-ai hrănit pe cel mic cu mai multe legume și fructe, medicul pediatru te va îndruma către pasul următor. - piureuri de carne.

Cum să-i oferi noua mâncare?

Prima dată puteți dilua piureul sau terciul până la o consistență mai lichidă, oferindu-i copilului o linguriță sau două pe zi până se obișnuiește cu noul gust.

În timpul hrănirii, vorbește cu bebelușul, explică-i ce mâncare îi oferi.

Încurajați-l să încerce să exploreze mâncarea. Foarte des cei mici se joacă cu mâncarea, o ating cu interes și o studiază. Nu vă certați cu el, lăsați-l să dea dovadă de curiozitate, dar asigurați-vă că produsul nu are bucăți mari care ar putea sufoca.

Încurajați-l să folosească o lingură. În mod imperceptibil, micuțul tău va crește și va arăta primele semne de independență. Unul dintre ei ține o lingură și doar încearcă să mănânce. Încurajați-l și încurajați-l să facă acest lucru, astfel încât interesul său pentru mâncare să fie întărit.

Știți când este timpul să vă opriți. Uneori, în dorința noastră ca copilul să-și mănânce întreaga porție, îl presăm, chiar dacă putem vedea clar că a mâncat deja și nu vrea mai mult. Este bine să recunoașteți momentul în care trebuie să nu mai apăsați. Dacă respinge mâncarea, plânge și trage, este clar că nu mai vrea să mănânce. Nu-l forțați, pentru că riscați să-l împingeți și să mâncați mai greu decât v-ați imaginat.

Rețineți că, uneori, consumul de alimente noi poate provoca colici, balonări și chiar reticență în a mânca și încercați noi arome, așa că aveți grijă la astfel de simptome.

Alimente pe care ar trebui să le evitați, până când copilul crește suficient din cauza riscului de alergii: miere, lapte proaspăt de vacă, nuci.

Ce trebuie făcut dacă bebelușul refuză să mănânce?

Bebelușii refuză adesea primele lor alimente din cauza formei de alimente neobișnuite și mai specifice acestora, precum și a texturii sale. Dacă și copilul tău refuză mâncarea, nu-l forța și nu te certa cu el. Vă rugăm să încercați din nou peste câteva zile. Cu toate acestea, dacă această respingere a alimentelor persistă mult timp, ar fi o idee bună să consultați medicul pediatru al bebelușului.