Există păreri diferite cu privire la problemele legate de hrănirea bebelușului ... În ce măsură o mamă poate avea încredere în diferitele opinii și în ce măsură se poate baza pe intuiția ei și ceea ce copilul însuși îi „spune”? Care sunt principiile de bază care trebuie respectate la hrănire, care ar trebui să fie primul aliment și în ce cantitate? Toate întrebările care îi entuziasmează pe părinți. Am căutat răspunsurile de la dr. Rusinova.

Ce ar trebui să ia în calcul o mamă atunci când hrănește copilul?

lapte matern

Este bine ca mamele să aibă încredere în intuiția lor, să își observe copiii și să poată citi corect ceea ce le „spun”. Cu toate acestea, există recomandări de la asociațiile pediatrice, Societatea Europeană de Gastroenterologie Pediatrică, Hepatologie și Nutriție, OMS și UNICEF ... Conform recomandărilor actuale, hrănirea tuturor copiilor, inclusiv a celor cu risc crescut de alergii alimentare, nu ar trebui să fie mai devreme de săptămâna 17 și nu mai târziu de a 26-a săptămână după naștere, adică între 4 ½ și 6 luni. Bebelușii alăptați sunt hrăniți cu aproximativ două săptămâni mai târziu decât formulele hrănite. Scopul hrănirii este de a satisface nevoile copilului de energie și nutrienți pe care laptele matern și laptele pentru sugari nu le mai pot furniza în cantități suficiente.

Care sunt principiile de bază care ar trebui respectate în alimentarea cu energie electrică?

Este important ca majoritatea semnelor să fie prezente că copilul este pregătit pentru hrănire - că și-a dublat greutatea de la naștere sau a atins o greutate de 4 kg, că reflexul limbii să se împingă în afară, pentru a putea sta ei bine, să poată dispărea să se aplece spre lingură sau în spate și să poată controla rotirea capului, să primească erupția primilor dinți, să poată apuca o jucărie sau un alt obiect și să-l pună în mod intenționat în gură, pentru a arăta interes pentru mâncarea pentru adulți. Un indicator important al faptului că laptele matern nu mai este suficient pentru a hrăni bebelușul este scurtarea intervalelor dintre hrănire.

Care ar trebui să fie prima mâncare a bebelușului și în ce cantitate?

Există trei opțiuni pentru prima hrană pentru hrănire:

  1. Legume sau culturi de rădăcini bogate în amidon - cartofi, cartofi dulci, gulaș (mazăre), mazăre - toți au o valoare energetică apropiată de cea a laptelui. Includeți treptat legume cu valoare energetică mai mică - morcovi, dovlecei, fasole verde, conopidă, broccoli. Inițial, piureul se prepară doar din una dintre aceste legume, apoi din două, din trei.
  2. Fructe bogate în amidon - de exemplu, piureul de banane, care are o densitate de energie apropiată de cea a laptelui matern.
  3. Cereale - orez, porumb, ovăz, mei sub formă de terci, este bine să fie îmbogățiți cu fier.

Se recomandă hrănirea înainte de prânz - la a doua sau a treia masă a zilei. Începe cu cantitatea de 1-3 linguri la începutul mesei, apoi copilul este suplimentat cu lapte matern sau formulă. Creșteți treptat cantitatea astfel încât, în 7-8 zile, o masă lactată să fie complet înlocuită la dimensiunea porției pentru vârstă. Introducerea unui nou aliment nutritiv ar trebui să aibă loc după un interval de încă 1-2 zile sau aproximativ 10-14 zile după prima.

În ce ordine trebuie introduse celelalte alimente?

Iată care sunt opțiunile:

Prima opțiune: Terci → Piure de legume → Gălbenuș → Piure de fructe → Piure de carne

Cerealele nu sunt bogate în fier, iar depozitele de fier trebuie completate în timpul hrănirii. De aceea este bine să îmbogățiți cerealele cu fier.

A doua opțiune: piure de legume → terci → gălbenuș → piure de fructe → piure de carne

În această opțiune, este bine să începeți cu piure de cartofi, piure de cartofi dulci, mazăre, deoarece aceste legume au o valoare energetică apropiată de cea a laptelui. Apoi morcovii, dovleceii, fasolea verde, broccoli, spanac etc. se adaugă la piureul de cartofi.

A treia opțiune: Suc → Piure de fructe → Piure de legume → Porridge → Piure de carne

Acest regim este considerat învechit, dar este încă recomandat de unii medici de familie. Sucul de fructe poate reduce aportul de lapte matern și poate crește riscul apariției cariilor. Dacă începeți să vă hrăniți cu piure de fructe, banana este potrivită, deoarece are o valoare energetică apropiată laptelui matern.

Cum ar trebui să organizăm dieta copilului în funcție de vârsta lui - câte mese, în ce cantități, cât meniu?

4-5 luni: De 4 ori pe zi lapte matern sau lapte pentru sugari; introducerea alimentelor nutritive - de 1 sau 2 ori pe zi; unul dintre aceste alimente inițial 2-3 linguri, cu o creștere treptată a cantității până la dimensiunea porției pentru vârstă (aproximativ 140-160 ml) - sau piure de cartofi, alte legume sau cereale fără gluten sau piure de banane;

Luna a 6-a: ¼ gălbenușul se adaugă în piureul de legume în fiecare zi;

6-7 luni: De 2-3 ori pe zi lapte matern sau lapte pentru sugari, de 2-3 ori pe zi alimente nutritive (aproximativ 170 ml) - piure de carne, piure de pește, ulei de lapte, ulei vegetal, piure de legume plus ¼-½ gălbenuș la fiecare două zile;

Luna a 8-a: cerealele cu gluten, biscuiți, pâine, biscuiți, paste, brânză, brânză de vaci, suc de fructe, fructe, piure de carne (180 ml) alternează zilnic cu piure de legume plus ¼-½ gălbenuș;

Luna a 9-a: 3 ori pe zi hrănind alimente (190 ml), de 2 ori pe zi lapte matern sau lapte de tranziție pentru sugari, 1 mic dejun între mese cu alimente pentru consum cu degetele (biscuiți, biscuiți, fructe/legume), iaurt de vacă (ca componentă a bucate);

Luna 10-11: leguminoase, alimente de tranziție, supe supe; mâncarea nu mai este piure, ci piure/tocată. Gălbenușul crește - ½-1 gălbenuș. Porția este de aproximativ 190-200 ml.

Următoarea parte a interviului cu dr. Rusinova poate fi citită AICI.