Acest lucru

Iar apa are nevoie de dragoste

Indienii recomandă spălarea corpului sub un curent puternic de apă curentă cu emoții puternice

Ți s-a întâmplat vreodată când ești tensionat să vrei să faci o baie? Sau, dacă nervozitatea îți strânge gâtul, simți nevoia unei înghițituri de apă? Acest lucru este perfect normal. S-a dovedit că după doar un minut la duș, o persoană simte ușurare, de parcă apa i-ar fi spălat toate grijile. Uneori doar o înghițitură de apă poate reda tonul uman. Nu întâmplător, în vremurile străvechi, vindecătorii indieni recomandau spălarea corpului sau cel puțin a mâinilor sub un curent puternic de apă curentă în caz de emoții puternice.

Până în prezent, este un mijloc de liniștire și frumusețe. Pe de o parte este un lichid de curățare. Spală impuritățile și sebumul de pe față/grăsimea separată /, dar ajută și la tonifierea generală. Apa hidratează/hidratează/pielea, îmbunătățește turgul celulelor sale, îi mărește elasticitatea.De aceea, se recomandă ca după spălare, fața și corpul să nu fie șterse cu un prosop, ci să fie lăsate să absoarbă picăturile. gâtul trebuie pulverizat cu apă minerală, care este lăsată, de asemenea, să se usuce. Apoi aplicați crema. Pentru a reduce evaporarea umezelii pielii, săpunul trebuie înlocuit cu o spumă moale sau gel și nu trebuie lăsat să stea cu fața umedă împotriva vântului.

Consumul de apă pentru mai mult ton merită o atenție specială. Dacă ne propunem acest obiectiv, nu trebuie să uităm că aproximativ 70% din corpul nostru este apă. O parte din aceasta se pierde în activitățile noastre de viață. De exemplu - pentru a accelera acțiunea diferitelor enzime. Apa participă la procesele metabolice/adică. în metabolism/în organism. Menține echilibrul electroliților și temperatura corporală normală. Facilitează eliminarea deșeurilor din metabolism. Acest lucru impune pierderea ei să fie compensată în timp util. Se estimează că cantitatea de lichid care alimentează apa consumată în timpul activității fizice medii este de 2,5 litri pe zi, fiind egală cu aproape 8 pahare. Când această cantitate este administrată în mod egal în decurs de 24 de ore, formarea calculilor renali este redusă semnificativ. Statisticile arată că consumul a 5 pahare de apă pe zi reduce riscul de boli: cu 79% din cazurile de cancer de sân; cu 50% din cancerul vezicii urinare; cu 45% din cancerul rectal. Apa, indiferent dacă este de masă sau minerală, este preferabilă altor băuturi. Cu toate acestea, apele minerale trebuie alternate, monitorizând compoziția acestora.

Citeste mai mult

Autor: Vanya Shipochlieva

Dr. Vanya Shipochlieva, MD absolvent de medicină la Institutul Medical Superior - Sofia și jurnalism la Universitatea din Sofia „Sf. Kliment Ohridski”. Este licențiată în medicină socială și organizație medicală. Ea a susținut o disertație cu privire la rolul mass-media în procesul de reformă a sănătății. Este autorul a sute de publicații în publicații științifice și populare. Toate publicațiile lui Vanya Shipochlieva