alergiile

Este iarnă din nou și aduce cu sine răceli, gripă și sinuzită cronică, precum și simptome în căile respiratorii superioare cauzate de vremea rece și umedă. Iarna poate exacerba și reacția fizică la ceva ce poate fi confundat cu o răceală sau o infecție sinusală cronică. Ceea ce vreau să spun sunt acarienii casei - aceste microorganisme microscopice care trăiesc în perne, saltele, așternuturi, mobilier și covoare. S-ar putea să fii alergic la ele fără să știi asta. Permiteți-mi să vă spun mai multe despre aceste creaturi ciudate și ce puteți face pentru a vă proteja de ele.

Frig de iarnă sau alergie la acarienii casei?

Deși acarienii de casă sunt prezenți pe tot parcursul anului, iarna se pot înmulți cu adevărat excesiv. Odată cu încălzirea pornită, praful și acarienii cresc peste tot. Iarna, acarienii de praf din casa ta (și fecalele lor alergenice) pot ajunge la milioane!

Iată câteva fapte surprinzătoare despre praful și acarienii din acesta, furnizate de Organizația pentru un mediu sănătos și sigur:

  • Acarienii de praf se hrănesc cu celule moarte ale pielii umane și cu mătreață animală.
  • Aproape 100.000 de acarieni pot trăi în 30 cm cm de covor. Salteaua poate conține milioane de ele.
  • Un acarian de praf excretă aproximativ 20 de excremente pe zi. Aceste fecale conțin o proteină la care mulți oameni sunt alergici.
  • Simptomele alergiei la acarieni includ erupții cutanate mâncărime, mâncărime la ochi, crize de astm, sinuzită cronică, strănut, scurgere de spută, tuse cronică, congestie nazală, umflături cronice (pungi) sub ochi și polipi nazali care trebuie îndepărtați chirurgical. De asemenea, dureri de cap, oboseală și depresie. Aceste simptome sunt adesea confundate cu răceala obișnuită.
  • 18% până la 30% dintre oameni suferă de alergii la acarieni. Alți 50% au un nivel foarte ridicat de alergeni la acarieni în casele lor. Acest lucru poate crea alergii la acarieni la persoanele care nu au avut niciodată alergie. Pe măsură ce ne așezăm mai mult acasă în timpul iernii, acest lucru poate provoca, de asemenea, simptomele acestor alergii să crească dramatic.
  • Praful de casă este una dintre cele mai toxice substanțe din jurul nostru. Pe lângă excrementele de acarieni și cojile de piele moarte, praful de casă conține toxine precum țigări și alte cenușă, produse de ardere, fragmente de insecte, păr, blană și unghii de la oameni și animale, polen, particule de spumă polimerică, ciuperci, mucegaiuri, bacterii și viruși.

Cum să vă protejați de acarienii casei?

Este aproape imposibil să scapi de toți acarienii din mediul în care trăim, mai ales iarna. Cu toate acestea, cercetătorii de la Universitatea din Nabraska, care au studiat în mod specific acarienii, recomandă crearea de bariere între dumneavoastră și acarienii.

1. Păstra curat. În primul rând, asigurați-vă că nu există acumulări de praf în casa dvs. În timpul iernii, pulverizați ștergătorul de praf cu curățat pentru mobilier sau doar apă și ștergeți podelele din lemn sau teracotă sub paturi. Curățați în mod regulat mobilierul, jaluzelele și perdelele de praf. Mopurile de reabilitare cu abur ajută la distrugerea acarienilor și a altor microorganisme de pe podele. Produsele fără pesticide care conțin benzoat de benzil ajută, de asemenea, la distrugerea acarienilor casnici.

2. Utilizați cazuri. Înfășurați-vă pernele și saltelele în huse din plastic cu fermoar. Aceasta este singura modalitate de a vă proteja de excrementele de acarieni în timp ce dormiți. Clătiți aceste cazuri o dată pe an cu apă fierbinte. Dacă călătoriți și stați în hoteluri, puteți transporta astfel de cazuri. Producătorii de saltele cu spumă cu memorie susțin că materialul pe care îl folosesc nu este potrivit pentru acarieni. Cazurile de protecție protejează și împotriva insectelor de pat (problemă în creștere).

3. Spalare. Păstrați cearșafurile, păturile, fețele de pernă curate. Se spală la fiecare 2 săptămâni cu apă foarte fierbinte, cel puțin 50-60 grade C.

4. Lăsați paturile nefăcute: Îndepărtați cuverturile de pat și lăsați cearșafurile și păturile să se ventileze, mai ales dacă transpirați puțin în timp ce dormiți.

5. Umiditate/căldură. Acarienii de casă cresc destul de bine în condiții umede și calde, așa că încercați să vă păstrați casa mai uscată și mai rece. Umiditatea ar trebui să fie sub 50% pentru a reduce numărul de acarieni. Rulați dezumidificatorul cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână.

6. Filtru HEPA. Instalarea unui astfel de filtru în casa dvs. poate reduce într-adevăr creșterea acarienilor acolo.

7. Lasă lumina să intre. Razele UV contribuie, de asemenea, la menținerea populației de acarieni scăzută. Mai ales în zilele însorite de iarnă, trageți înapoi perdelele și jaluzelele și lăsați soarele în dormitor.

Ce altceva putem face?

Dacă aveți multe dintre simptomele enumerate mai sus, este posibil să nu fie o răceală de iarnă sau gripă. Aceasta poate fi o alergie cronică la acarienii casei. Puteți dona sânge pentru a vedea dacă reacționați la un alergen din mediul în care locuiți. În al doilea rând, un alergolog vă poate examina pentru căutarea acarienilor. Un test se face prin zgârierea pielii de pe spate. Peste 100 de alergeni cunoscuți sunt așezați pe zgârieturi și apoi sunt raportate rezultatele.

Deși acarienii de casă și simptomele lor pot fi oaspeți nedoriti în casa dvs., dacă urmați recomandările simple de mai sus, cred că veți putea ține sub control atât oaspeții neinvitați, cât și simptomele cronice cauzate de aceștia. Astfel puteți scăpa pentru totdeauna de frigul cronic al iernii.

Dr. Mark Rosenberg

Sursa: Știri despre sănătate naturală, Iarna poate agrava alergiile la acarienii de praf, 18 ianuarie 2013

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.