Unul dintre fructele preferate de vară la care ajungeți pentru doza zilnică de vitamine. Sunt de obicei prezente întotdeauna în castronul cu fructe, care este așezat pe masa din bucătărie.

iată

Există situații în care este mai bine să le limitați consumul. Iată cazurile în care medicii recomandă să nu mănânce caise:

1. Când încă nu ai mâncat nimic altceva - nu este bine să mănânci caise pe stomacul gol, deoarece conțin acizi care pot irita stomacul atunci când sunt goi. Zaharul din fructe, pe de altă parte, ar putea crește brusc producția de insulină, ceea ce ar putea dăuna unor organe.

2. În caz de probleme tiroidiene - din cauza funcției afectate a glandei tiroide, organismul nu poate primi vitamina A. Unele dintre substanțele din compoziția caiselor de asemenea, nu este bine absorbit.

3. Pentru probleme de stomac - în cazul în care aveți probleme digestive sau suferiți de boli de stomac, cum ar fi ulcerele sau gastrita, excludeți caisele din meniu.

4. În bolile ficatului - în bolile precum hepatita, medicii recomandă limitarea aportului acestor fructe.

5. Cu fluctuații ale tensiunii arteriale - consumul de prea multe caise nu este recomandat persoanelor cu tensiune arterială scăzută, deoarece o scad și mai mult. Dacă exagerați, este posibil să simțiți amețeli, palpitații, tremurături.

6. Cu diaree - caisele sunt consumate de obicei cu constipație, așa că, dacă aveți diaree, nici nu vă gândiți la ele.

7. Nu exagerați cu gropile - știm că sunt delicioase odată ce sunt uscate, dar nu le abuzați, deoarece pot provoca otrăviri. Cantitatea recomandată de gropi este de aproximativ 20 de grame pe zi, nu mai mult.

Sigur, mulți dintre voi sunt fanii acestui fruct, dar sănătatea este pe primul loc și trebuie să ne gândim mai întâi la asta. Prin urmare, dacă suferiți de oricare dintre bolile de mai sus, este mai bine să nu vă riscați să consumați alimente care ar putea agrava starea dumneavoastră. În cazul în care decideți să mâncați, nu exagerați și opriți-vă imediat dacă simțiți vreun disconfort.!