Vorbim constant despre alimente dăunătoare, calorice și chiar interzise. Cu toate acestea, există unele care ajută la prevenirea bolilor, sporesc imunitatea, hrănesc pielea și cresc serotonina. Iată care sunt alimentele care ne pot face mai fericiți:
Ardei roșii - Este cea mai puternică sursă de vitamina C. Crește imunitatea și este o prevenire împotriva apariției ridurilor, ceea ce face femeile foarte fericite.
Ciocolată- Atenţie! Zeci de studii arată că persoanele care consumă ciocolată neagră sunt într-o formă mult mai bună decât altele. Femeile care mănâncă două blocuri ale ispitei întunecate sunt mai fericite decât celelalte. Consumați ciocolată cu peste 74% cacao.
Nuci - Îmbunătățesc fluxul de sânge. Mănâncă două nuci pe zi pentru a rămâne sănătos și fericit.
Un mar - Merele sunt unul dintre cele trei alimente care reduc riscul bolilor de inimă, îmbunătățesc tensiunea arterială și acumularea de grăsimi.
Nar- Sunt un simbol al fertilității și sănătății. Au acid elagic, care contribuie la bunăstarea generală a corpului și a spiritului.
Pătrunjel- ajută la combaterea celulitei, care este una dintre principalele probleme ale femeilor. Promovează detoxifierea și îndepărtarea metalelor grele din corp care perturbă funcția normală a țesuturilor.
- Enosiasti - Reguli de bază în combinarea vinului cu mâncarea
- UE introduce noi reguli pentru etichetarea alimentelor pentru copii
- Vedeți ce alimente ne bucură!
- Grăsimile bune ne fac slabi și fericiți - Alimentație și dietă sănătoasă - Viață sănătoasă -
- Parlamentul European adoptă noi reguli privind alimentele pentru copii și dietă - Știri PE - Dnevnik