pentru

Ce este ortorexia?

Este o boală care se manifestă printr-o manie pentru o dietă sănătoasă. Termenul „modern” de boală „ortorexia” provine din greacă - și înseamnă apetit precis. Boala este o manifestare a problemei caracteristice societății moderne, asociată cu dorința tot mai mare de a avea un stil de viață sănătos. Atunci când acest impuls crește într-o idee fixă, se observă ortorexia.

„Necesită” să mănânci doar alimente sănătoase - fără conservanți, fără grăsimi, fără carne roșie, niciodată să nu mănânci în exces și să numeri fiecare calorie consumată. Ortorexicii se simt vinovați dacă mănâncă ceva „interzis”. În orice încălcare a normelor, ortorexicii sunt pedepsiți de foame, ceea ce duce la depresie severă. "Te simți vinovat dacă consumi ceva ilegal? Îți planifici meniul pentru mâine de astăzi?"; "Te interesează mai mult ingredientele utile din mâncare decât gustul acesteia?" Boala "modernă".

Influența ortorexiei

Ortorexia poate avea consecințe grave asupra sănătății. De exemplu, îndepărtarea grăsimilor poate compromite aportul de vitamine liposolubile și acizi grași, ambii esențiali pentru organism. Fără carne, nivelurile de fier scad.

Acest lucru poate duce la deficiențe nutriționale, anemie, deficit de vitamine sau lipsă de energie sau de micronutrienți.

În plus, nu numai că afectează nivelul fizic, dar și psihologic este de asemenea supărat, care în majoritatea cazurilor trebuie tratat de un specialist.

Simptomele ortorexiei

Apare de obicei la persoanele cu obsesiv-compulsiv și predispuse genetic la aceasta.

Cele mai vizibile caracteristici ale ortorexiei sunt:

  1. Obsesia de a mânca sănătos .
  2. Excludeți din dietă carnea, grăsimile și alimentele tratate cu erbicide și pesticide.
  1. Au deficiențe nutriționale.
  1. Nu le lipsește niciodată dieta, nici măcar în ocazii speciale.