Oamenii sunt familiarizați cu miere și scorțișoară de mult timp. Mierea nu se strică niciodată, iar scorțișoara în urmă cu o mie de ani a fost dată cadou fiecărui împărat.
Acum, acestea sunt disponibile pentru toată lumea.
Cluborfei.com a adunat dovezi ale puterii combinației de miere și scorțișoară! Fii sănătos!
1. Previne îmbătrânirea
Radicalii liberi (oxidanți) oxidează agresiv și distrug celulele tisulare ale corpului. Acest lucru duce la îmbătrânire prematură și boli. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi și încetinesc aceste procese.
Mierea conține fenoli, flavonoizi și acizi organici. Toți sunt antioxidanți puternici.
Polifenolii din scorțișoară sunt, de asemenea, antioxidanți puternici. Scorțișoara a câștigat 26 într-un studiu al condimentelor prin numărul lor de antioxidanți, lăsând chiar în urmă usturoiul și oregano-ul.
2. Îmbunătățirea funcției inimii
Mierea și scorțișoara vin pentru a ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare - cea mai frecventă cauză de deces din lume.
Mierea crește fluxul de sânge către inimă, motiv pentru care se dilată arterele. Antioxidanții conținuți în acesta ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge - cheaguri de sânge, care deseori duc la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Scorțișoară reduce colesterolul „rău” (cel care se formează pe pereții vaselor de sânge, plăcile aterosclerotice) și crește colesterolul „bun”.
Adăugați câteva linguri de pudră de scorțișoară într-un borcan cu miere, amestecați și mâncați în fiecare dimineață cu o felie de pâine sau biscuiți.
3. Lupta împotriva infecțiilor bacteriene
Atât mierea, cât și scorțișoara au un efect antibacterian, astfel încât amestecul poate fi utilizat nu numai pentru răceli, ci și pentru alte boli infecțioase, cum ar fi infecțiile renale și vezica urinară.
Mierea - un antibiotic natural. Din cele mai vechi timpuri a fost folosit pentru dezinfectarea rănilor. Mierea ucide bacteriile prin proteina defensin-1 și enzima glucoză oxidază.
Scorțișoara are efecte antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii. Scorțișoara conține o substanță specială - aldehida de scorțișoară, responsabilă nu numai pentru aroma sa incredibilă, ci și pentru proprietățile sale utile.
4. Ajută la slăbit
Nu putem spune că numai cu miere și scorțișoară veți obține o articulație ca un model, dar dacă vă stabiliți acest obiectiv și combinați amestecul cu exerciții fizice și nutriție adecvată, veți pierde în greutate mult mai repede.
Înlocuiți zahărul cu miere. Consumul moderat de miere va reduce numărul de calorii. În plus, zahărul rafinat provoacă o scurgere de sânge în glucoză și apoi o scădere bruscă. Diferențele de glucoză duc la instabilitate emoțională, precum și la dezvoltarea excesivă a insulinei. Mierea este absorbită încet în sânge.
Scorțișoară scade glicemia și crește sensibilitatea la insulină, care este responsabilă de metabolism. În acest fel, ajută la accelerarea metabolismului, iar glucoza este transformată în energie, nu în grăsimi.
Se bea un pahar de apă cu 1 linguriță de miere adăugată și jumătate de linguriță. scorțișoară cu 30 de minute înainte de micul dejun și cu jumătate de oră înainte de culcare.
5. Scade glicemia
Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot duce la diverse boli, inclusiv boli endocrine, cum ar fi diabetul.
S-a demonstrat că mierea scade nivelul glucozei. Doar 17% din miere este apă. Toate celelalte sunt zaharuri, inclusiv glucoză și fructoză. Acestea sunt ușor absorbite de organism fără a provoca o creștere accentuată a zahărului din sânge, astfel încât diabeticii pot mânca miere.
Scorțișoară scade și nivelul zahărului din sânge. Acest lucru a fost dovedit în studiile efectuate la voluntari sănătoși, precum și la persoanele cu diabet. Desigur, scorțișoara nu este un medicament, dar este un supliment alimentar util.
Mierea din magazine este adesea diluată cu zahăr, făină și amidon, așa că cumpărați miere de la cumpărători de încredere care îi pot garanta puritatea. Comanda aici
Nu cumpărați scorțișoară, ci bastoane de scorțișoară, deci este mai ușor să deosebiți scorțișoara reală.
Nu se recomandă administrarea mierii copiilor sub 2 ani din cauza riscului de botulism.
- Laxativ natural puternic natural - mâncați 1 lingură și uitați de problema delicată - Pentru femei
- Am luat o pauză de ghemuit la serviciu în fiecare zi timp de o lună și iată ce s-a întâmplat
- O lingură de oțet de mere zilnic și 8 beneficii de a lua
- O lingură pentru slăbit
- Vedeți ce se va întâmpla cu corpul dumneavoastră dacă mâncați avocado în fiecare zi