Australianul Andrew Taylor pierde mai mult de 50 kg în mai puțin de un an consumând doar cartofi, a raportat Daily Mail.

afectează

De la 1 ianuarie, în fiecare zi bărbatul mănâncă numai piure de cartofi, gătit sau cartofi la cuptor pentru micul dejun, prânz și cină. Dieta îmbunătățește nivelul de colesterol rău, tensiunea arterială, greutatea și sănătatea mintală, susține el.

"Nu l-am încălcat o dată. Este uimitor pentru mine", a spus Andrew. Cartoful modul îl ajută nu numai să-și reducă talia, ci și să reducă senzația de depresie și anxietate.

Înainte de a începe Andrew Taylor cântărește 151 kg și acum este aproape de 99 kg. Secretul dietei este evitarea rețetelor cu multe grăsimi, smântână și brânză, iar cartofii prăjiți sunt cu siguranță în afara meniului. Andrew Taylor a spus că gătitul este ușor - gătiți un lot mare de cartofi și mâncați până când ați terminat.

Pe 1 ianuarie anul viitor Andrew Taylor va găzdui un mic dejun festiv și va încerca pentru prima dată de la începutul dietei sale fel de mâncare fără cartofi. Nu este pretențios ce va fi și a dat companiei de catering posibilitatea de a-l „surprinde”.

„Voi continua să mănânc mulți cartofi după încheierea dietei, dar probabil voi include și alte lucruri”, spune el. Andrew, citat de BTA.