Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Iată cum să aflați dacă durerea de umăr este un semn de avertizare al cancerului

iată

Fie că este o poziție așezată sau în picioare ore întregi, sau dacă aveți stres în viața de zi cu zi, există nenumărate motive pentru această afecțiune, scrie zajenata.bg.

Un semn de avertizare a cancerului

Cel mai discutat tip de durere de spate este partea inferioară a spatelui, dar ce înseamnă atunci când simți dureri la umeri și piept?

Dureri de spate superioare

Partea superioară a spatelui este definită ca regiunea spatelui care variază de la baza gâtului până la partea inferioară a pieptului.

Durerea în această zonă este adesea descrisă ca durere plictisitoare, arzătoare sau ascuțită, care poate fi sau nu însoțită de rigiditate și rigiditate musculară.

Această afecțiune este adesea cauzată de:

Suprasolicitare, febră musculară sau leziuni ale mușchilor, tendoanelor și discurilor care susțin coloana vertebrală.

- Presiunea și tensiunea asupra nervilor spinali din cauza unor probleme, cum ar fi herniile de disc, care pot fi însoțite de durere care iradiază până la brațe, precum și furnicături.

- Fractura uneia dintre vertebre.

- Osteoartrita cauzată de distrugerea cartilajului, care înmoaie articulațiile mici ale fațetei coloanei vertebrale.

- Durere miofascială care afectează țesutul conjunctiv al unui mușchi sau al unui grup de mușchi.

Simptomele mai anxioase includ:

Slăbiciune în brațe sau picioare

Amorțeală în brațe, picioare, piept sau abdomen

Pierderea intestinului sau controlul vezicii urinare

Dacă aveți dureri de spate cu oricare dintre simptomele de mai sus, solicitați imediat asistență medicală. Este posibil să aveți semne de boală a vezicii biliare, infecție sau cancer.

Dureri de spate: simptom necunoscut al cancerului

Durerile de spate pot fi un simptom al cancerului de colon, rect sau ovar care s-a metastazat în zonele înconjurătoare.

Pe spate, tumorile coloanei vertebrale pot provoca dureri de spate din cauza măririi oaselor sau a pierderii osoase.

La rândul său, acest lucru poate duce la fracturi ale coloanei vertebrale,

compresia (compresia) nervilor sau instabilitatea coloanei vertebrale.

Spre deosebire de durerile musculare ocazionale, acest lucru provoacă durere și disconfort la nivelul oaselor.

Când durerea se simte între umeri, poate fi un semn de cancer esofagian sau cancer pulmonar, cancerul hepatic este, de asemenea, cunoscut pentru a provoca dureri de spate severe.

Un remediu inițial pentru durerile de spate

Dacă aveți dureri de spate cronice, este întotdeauna o idee bună să vă consultați medicul și să obțineți o opinie profesională despre starea dumneavoastră, mai ales dacă este însoțită de alte simptome.

Dacă durerea este musculară profundă, puteți găsi ușurare prin yoga, fizioterapie, acupunctură, comprese calde/reci și o baie caldă de sare. De asemenea, puteți încerca o poziție de dormit diferită.

Pentru o ușurare durabilă a acestor zone în viața de zi cu zi:

- Stați în rama unei uși deschise, țineți rama ușii deasupra capului cu ambele mâini.

- Înclinați-vă ușor înainte până când simțiți o întindere în partea din față a umerilor.

- Țineți timp de 15 secunde.

- Repetați de două până la trei ori.

- Așezați-vă în poziție verticală, cu mâinile pe ambele părți ale dvs.

- Strângeți umerii împreună cât puteți.

- Țineți cinci secunde.

-Faceți două seturi de 15 repetări.

- Așezați-vă pe podea cu picioarele îndreptate spre dvs.

- Țineți picioarele chiar deasupra genunchiului și îndoiți capul și gâtul spre buric.

- Țineți apăsat timp de 10 până la 15 secunde.

- Repetați de trei ori.

Culcat pe genunchi

- Intinde-te pe spate cu bratele si picioarele intinse.

- Țineți ambele mâini afară și coborâți-le la sol.

- Îndoiți genunchiul drept spre dvs. și îndoiți-l în partea stângă a corpului.

- Țineți apăsat timp de 20 de secunde. Repetați de cealaltă parte.

- Îngenunchează la sol cu ​​brațele paralele cu umerii și genunchii paraleli cu coapsele.

- Expirați și îndoiți ușor coloana vertebrală, uitându-vă la tavan.

- Inspirați și strângeți mușchii nucleului, răsucind spatele ca o pisică.