Mutați-vă corpul o dată pe lună cu unul dintre aceste proiecte de grădină. Pentru a respecta planul, deschideți calendarul și programați-vă sarcinile pentru lunile următoare - este mai probabil să vă urmați decizia dacă o marcați.

ardem calorii

Aranjați o bordură de piatră.

Îndepărtați separatorul de cauciuc care conturează marginea patului de flori și aranjați o margine frumoasă de pietre. Magazinele de specialitate oferă o gamă largă de piatră prelucrată.

Faceți o cale de dale.

Așezați dale în curtea din spate pentru a contura traseul cel mai des utilizat de la ușă la grădină.

Aranjați instrumentele.

Scoateți totul din magazie și puneți lucrurile pe pământ. Eliminați instrumentele sparte sau inutile. Păstrați articole similare împreună (unelte de grădină, greble, urzitoare etc.). Dacă este necesar, instalați umerase și rafturi suplimentare pentru a aranja instrumentele.

Rearanjați „mobilierul”.

Oferiți un aspect nou grădinii dvs. proiectând alte locuri pentru scaune de grădină, bănci, mese, hrănitoare pentru păsări și ghivece pentru flori. Dacă te pricepi la amenajarea teritoriului, bine. În caz contrar, schițați-vă planul pe hârtie milimetrică. Ți se va părea că ai o curte nouă.

Lacuiți pridvorul.

În funcție de ce material este făcut și de ce lac folosiți, îl puteți revopsi la fiecare doi ani pentru a proteja lemnul de daune.

Protejați aleea de asfalt.

Experții se ceartă despre posibilitățile de întreținere a asfaltului. Dar două lucruri sunt incontestabile: după o nouă inundație de trotuar, aleea ta va arăta grozav și vei avea o după-amiază întreagă de exerciții.

REGULA DE AUR

Purtați întotdeauna pantofi

Știați că jetul de la pulverizatorul de apă este suficient de puternic pentru a vă tăia degetele de la picioare? Fără excepție, trebuie să purtați întotdeauna pantofi robusti - de la modele cu suport suplimentar și talpă de cauciuc - de fiecare dată când vă aflați în curte pentru a preveni căderile și rănile. Picioarele goale, sandalele și flip-flop-urile sunt interzise. Chiar și cu iarba bine întreținută, există prea mult pericol de a călca pe ceva ascuțit.

În plus, protejați-vă picioarele purtând șosete adecvate. Dacă sensibilitatea picioarelor este redusă, aveți un risc mai mare de rană infectată, deoarece este posibil să nu simțiți când ați primit-o. Căutați șosete fără sudură, cu toc armat, care să vi se potrivească fără a opri circulația sângelui și fără a aluneca. În loc de bumbac, alegeți materiale sintetice care nu permit umezeala pielii.